DIY自制美味的春節健康減肥食譜

導讀：DIY自制美味的春節健康減肥食譜，減肥食譜的營養配搭，是健康減肥的首選，三款自制美味的減肥食譜，讓你在享受美食的同時，又可以不知不覺的達到減肥效果。

減肥不一定要吃減肥藥或者是運動減肥，在家DIY自制美味的春節健康減肥食譜，吃着吃着你就擁有迷人的S型身材啦。

春節減肥食譜——蘋果瘦身湯

材料：蘋果、海帶、瘦豬肉

自制做法：

1、先將瘦豬肉洗乾淨切成片，汆水。

2、蘋果去皮，切成小塊丁，海帶泡水洗乾淨。

3、把水煮滾，放入全部的材料，然後用大火煮10分鐘，轉文火煮2小時，最後放入鹽調味，即可。

減肥功效：蘋果瘦身湯具有消脂減肥、清肺熱、清理腸胃、美肌膚的效果。

春節減肥食譜——DIY搭配窈窕魔法減肥茶

花草材料：玫瑰花、迷迭香、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊

DIY做法：

將上面全部的花草材料一起放入杯中，用沸水沖泡，放入適量的冰糖，5分鐘後即可飲用。

減肥功效：DIY搭配窈窕魔法減肥茶，不但增加了減肥的功效，而且更使花草茶口味香甜，回味悠長。

 春節減肥食譜——三餐減肥應該這樣吃

早餐：一杯牛奶、osli m20天然消脂一顆，1塊雞蛋煎餅。

中餐：黃瓜拌雞絲，豆皮炒青椒，香菇炒油菜。

晚餐：辣椒炒苦瓜，蒜泥拌醬牛肉，青菜肉絲粉絲湯。