導讀：學生健康減肥食譜幫助學生輕鬆減肥，而且保持營養均衡，使得健康發育不受阻礙，下面就請各位愛漂亮的學生妹們看小編給大家帶來的學生健康減肥食譜吧！
現在的學生，對待自己的形象十分在乎，如果胖一點了就會想要減肥，但是對於學生來講，貿貿然地減肥，使用方法不當就會導致營養不良、影響健康發育的問題，所以要選擇科學的學生減肥食譜，這樣才能夠讓學生減得健康。今天小編就給大家帶來了學生健康減肥食譜，是學生輕鬆減肥的好幫手哦！
學生輕鬆減肥的黃瓜拌肉絲健康減肥食譜
材料：黃瓜、瘦豬肉、當歸、白糖、醋、精鹽、生薑、菜油
烹飪方法：
1、黃瓜洗趕緊後削去兩頭，切成粗絲；把生薑洗乾淨了切成細絲；當歸洗淨切片。
2、豬瘦肉用開水煮熟，然後撈出來晾涼，切成絲。
3、在鍋內加上油燒到八成熟然後將鍋離火口，下入當歸片，浸出香味，再把當歸片挑去，將油倒在瓜絲上拌勻即可。
功效：這款學生減肥食譜不僅有滋陰養燥、清熱利溼的作用，減肥的學生妹們吃了不僅能夠減肥，還可以讓肌膚更加紅潤。
學生輕鬆減肥的青荷薰鰱魚健康減肥食譜
材料：鰱魚肉、白蔻仁、鮮荷葉、豬網油、醬油、料酒、精鹽、茶葉、白糖、米飯、生薑、胡椒粉、味素適量。
烹飪方法：
1、將魚肉洗乾淨後切成方塊，然後生薑洗淨剁末。
2、把鮮荷葉洗乾淨後用沸水燙軟，再放入涼水中漂涼，撈起來切成和魚肉等分的片數，網油洗淨也一樣，白蔻仁則打成細粉。
3、魚肉用醬油、料酒、精鹽、白蔻仁粉、胡椒粉、味精、薑末兒醃漬10分鐘左右，再用一塊網油包一塊魚，然後用荷葉片包好。
4、在鍋中放入米飯、茶葉、白糖、水，上面放箅子，把包好的魚塊放進去，再用小火燒開，直到水分燒乾。
5、等米飯、白糖、茶葉冒煙後薰10分鐘即可取出荷葉包放入盤中，開啟食用。
功效：這款減肥食譜具有補脾胃、利水溼的作用，絕對能讓學生輕鬆減肥之餘，保持健康的體質。
學生輕鬆減肥的蝦米白菜健康減肥食譜
材料：白菜、幹蝦米、植物油、醬油、精鹽、味精少許
烹飪方法：
1、將幹蝦米用溫水浸泡發好，然後把白菜洗乾淨切成段。
2、將油鍋燒熱之後，放入白菜炒到半熟，然後將發好的蝦米、精鹽、味精放入，加上些許清水，等待蒸熟即可。
功效：這款蝦米白菜健康減肥食譜對於想要減肥的學生是非常適合的，因爲它不僅能補充學生所需要的營養，還可以幫助學生排毒減肥。
學生營養食譜
今天小編給大家介紹輕鬆減肥的好幫手學生健康減肥食譜就到這裏了，各位學生們在忙着減肥的同時，注意身體的健康哦！
