高挑又美麗的黃聖依還擁有如此纖細迷人的身材，她是怎樣做到的？相信有不少人都想知道，那下面小編就跟你們分享一下黃聖依的綠色運動瘦身法，在運動瘦身的同時也要注意飲食哦，沒有飲食的輔助，運動減肥的效果也會有所減弱。
黃聖依綠色運動瘦身法一、綠色排毒法
黃聖依認爲，身體內會積存一定的毒素，所以她定期就會排毒，排出體內的毒除不僅可以使體內順暢，還有助於減肥瘦身，每天可以喝點檸檬汁或者是檸檬酸，有利於解毒和排毒哦。
黃聖依綠色運動瘦身法二、健康飲食搭配法
黃聖依有她獨特的飲食搭配法，在吃含蛋白質豐富的食物的同時不可以食用大量碳水化合物食物，因爲這種飲食結構消耗的是碳水化合物，所以黃聖依會選擇其他食物來代替碳水化合物，這樣纔可以確定身體消耗的不是碳水化合物而是脂肪。
黃聖依綠色運動瘦身法三、綠色運動瘦身法
要減肥肯定少不了運動啦，其實黃聖依也很喜歡運動，她喜歡在運動中享受那份樂趣，可是黃聖依可能沒太多時間做其他運動，所以都是在空餘時間做做瑜伽，其實黃聖依也很喜歡做瑜伽哦，做瑜伽不僅對身體有好處而且瑜伽減肥也是非常捧的。
黃聖依綠色運動瘦身法四、瑜伽動作一
坐姿，雙腿向前伸直，吸氣，彎腰，同時雙手向前伸，儘量用手指尖觸碰自己的腳尖，如果開始的時候不行，可以每天進步一點點，慢慢來，保持均勻呼吸，堅持這個姿勢10秒鐘左右。最後慢慢地擡起腰部直到將背部伸直。這個動作可以伸展腰腿部，鍛鍊腰腿部，還有助於減肥瘦身哦。
黃聖依綠色運動瘦身法五、瑜伽動作二
俯臥在毯子上，身體放鬆，然後將彎曲手肘撐着地面，身體肌肉緊縮，吸氣，此時雙腳勾地，接着用手肘和腳的力量把上半身擡起，伸直背部，眼睛直直的盯着前方，此時要均勻呼吸速率，保持這個姿勢直至堅持不住爲止。可以鍛鍊全身肌肉，瘦身效果也非常捧。
黃聖依的綠色減肥瘦身法，那纖細迷人的身材你可以擁有。
