近日，娛樂圈掀起了一股結婚生子風，很多明星都在這兩年內閃婚生子，然後又以最快的速度恢復身材復出，那明星產後如何減肥？來學學吧！
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星媽產後減肥——小S魔力瘦身餐單
小S已經是三個孩子的媽了，可是她的身材卻依然讓人那麼的羨慕，產後的小S爲了甩掉13公斤的贅肉，她的月子餐都是由營養師全權打造。
產後第一週和第二週：
不吃水果，以免因爲水分攝取過多，形成水腫，這樣不利於減肥。
早餐：麻油麪線、薑絲魚湯、綠色蔬菜。
中餐：五穀雜糧飯、麻油豬肝、什錦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：鮭魚炒飯、藥膳雞腿。
夜宵：黑糖番薯。
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星媽產後減肥——張柏芝母乳產後瘦身
張柏芝剛生下兒子，除了運動之外，她還有消脂的妙方，據她的經紀人說：“柏芝說餵母乳是產後瘦身最快方法，因爲人體會將多餘 脂肪來製造人奶”，不過她的婆婆怕她瘦身過頭，經常都會煮青木瓜魚湯給她喝，以補充營養。
張柏芝的性格一直都是那麼的風風火火，一點也閒不住，作爲明星的她，只有一有空，就會運動健身，當然，有氧運動減肥方法也是最有效的瘦身方法。
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星媽產後減肥——孫儷瘦身祕訣是適當節食
孫儷的孩子都還不到一歲，可是身材已經恢復得那麼好了，她說：“我現在還在一個很自然的狀態中，有一些產後指導，最有效的減肥一個是適當節食、控制飲食，還有就是運動，運動是最好的減肥。”
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星媽產後減肥——陳慧琳產後瘦身的祕訣
懷孕期間，陳慧琳每天都會在家裏堅持做瑜伽，爲了生完孩子能夠快速復出，她產前就已經請了醫師替她安排“大肚瘦身餐單”，產後更是效仿徐子淇買頂級血燕、花膠等補養身體，以儘快恢復到最好狀態，當然，她還特別的強調，想要減肥，一定要控制飲食，多運動。
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星媽產後減肥——李嘉欣產後瘦身靠神奇餐單
李嘉欣在快要臨盆時，曬了張孕婦照，照片上的她除了腹部凸出，其他部位都沒有明顯的區別，據說這都是專人給她炮製神奇餐單的功勞。
李嘉欣亦在微博公佈了這份餐單：
早餐：雞蛋2只(只吃一個蛋黃)，全麥麪包，胡蘿蔔汁加蘋果汁。
午餐：麪條，芝士加綠黃色蔬菜色拉，一份魚肉，草莓或奇異果作甜品。
