導讀：1到24個月育兒方案：如何給寶寶稱體重、身高，定期帶寶寶去健康體檢，注意寶寶神經心理髮育，如何抱小寶寶等育兒知識。
作爲剛爲人媽媽的你是否在撫養孩子的時候感覺力不從心，無從下手呢？是啊，沒有經驗，確實比較難做一個好媽媽，下面看看育兒專家寫的1到24個月育兒方案，我想你會進步很多哦。
第一篇 兒童保健
第一章 1—3個月
復旦大學附屬兒科醫院 徐秀
1、體格生長
此期是小兒體格生長最爲迅速的時期，體重平均每月增加750-1000克，身長平均每月增加2.5-3.0釐米。
1-3個月男童體格發育
月齡 體重（千克） 身長（釐米） 頭圍（釐米） 胸圍（釐米）
1個月 5.22 57.0 38.2 38.0
2個月 6.37 60.7 40.0 40.4
3個月 7.23 63.5 41.3 42.1
1-3個月女童體格發育
月齡 體重（千克） 身長（釐米） 頭圍（釐米） 胸圍（釐米）
1個月 4.91 56.3 37.5 37.3
2個月 5.82 59.3 39.0 39.2
3個月 6.55 61.9 40.3 40.7
2、如何給寶寶稱體重
體重是兒童的健康標誌，是判定小兒體格發育和營養狀況的一項重要指標。一個正常的小兒體重是隨着年齡的增加而不斷增加的，年齡越小體重增加越快，而且還有一定的規律。一個足月新生兒的平均體重爲3千克左右；在2.5-4.0千克之間均屬正常範圍。幾乎每個新生兒在生後的最初2-3天內，都會出現體重下降的現象，這叫生理性體重下降。生理性體重下降一般在生後3-5天降至最低點，下降幅度可達出生時體重6%~9%，但最多不超過出生體重的10%。以後隨着吃奶量的增加體重逐漸增加，大多在生後第7-10天內，體重可恢復到出生時水平。到滿月時，新生兒體重能增加1000克左右。在生後的頭三個月，體重增加迅速，平均每月增加750克左右。
給寶寶稱體重的方法有幾種，也很簡單，可在家中進行。
(1)先用小被單將孩子兜住，用稱稱重，然後減去小被單及包括尿布在內的一切衣物重量，即爲嬰兒體重。
(2)家長抱着嬰兒站在磅秤上稱體重，減去大人的體重，即爲嬰兒體重。
測體重時應注意，在測量前最好空腹，排去大小便，儘量嬰兒脫去衣褲、鞋帽、尿布等，僅穿單衣褲；所測得的數據應減去嬰兒所穿的衣物及尿布的重量。
每次測得的寶寶體重都應作記錄，在注意寶寶體重是否達到參考標準的同時，還應注意體重增長的速度。有的小寶寶出生體重比較輕，但其增長速度已達到甚至超過正常水平，儘管測得的體重還沒有達到參考標準，家長大可不必擔心，因爲寶寶不但生長健康，還在努力“趕上生長”呢。相反，有些寶寶雖然測得的體重尚符合參考數值，但增長速度比較慢，倒要認真尋找一下原因，及時採取相應的措施。
3、如何給寶寶量身高(身長)
身高(身長)是孩子骨骼發育的一個主要指標，它包括頭、脊柱和下肢長的總和。身高的增長速度和體重一樣也是年齡越小增長越快。在生後第一個月，寶寶身體可長高5釐米左右。在生後頭三個月，身長平均每月增加2.5釐米。
3歲以下的小兒 應躺着測身長，在醫院有特定的量板測量小兒的身長。測量前先脫去孩子的鞋、襪、帽、外衣褲及尿布。讓小兒仰臥在量板的底板中線上，頭接觸頭板，面向上。測量者站在孩子的右側，用左手按直小兒的雙膝部，使兩下肢伸直、併攏並緊貼量板的底板；右手移動足板，使其緊貼小兒的足底，讀取身長的刻度。在家裏，如果沒有量板，也可讓小兒躺在桌上或木板牀上，在桌面或牀沿貼上一軟尺。在小兒的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量方法和醫院量板的量法一樣，讀取頭板內側至足板內側的長度，即爲小兒的身長。測量身長時需注意足板一定要緊貼小兒的足底，而不能只量到腳尖處，否則，會使測得的身長大於其實際身長。
3歲以上的小兒 可站着測身高。可用身高計或將皮尺釘在牆上進行測量。小兒直立，背靠身高計的立柱或牆壁，使兩足後跟、臀部、雙肩及頭部均接觸到立柱或牆壁，兩手垂直於身體兩側，兩膝站直，不能彎曲，足跟併攏，足尖稍分開，兩眼平視正前方，頭不能上仰或俯視。用一橫木板緊壓頭頂，讀取數值，即爲身高。
孩子將來能長多高是每位家長關心的問題。人的身高受很多因素影響，如遺傳、內分泌、營養、疾病以及活動鍛鍊等等。一般來講，5歲以前，孩子的身高受遺傳的影響不大，主要受營養、慢性疾病和內分泌因素的影響。5歲以後，遺傳因素起一定的作用，父母高大的，孩子一般也長得較高。但也有不少矮個子的父母其子女身高遠超過父母的，這說明除了遺傳因素外，環境因素也很重要，保證寶寶合理營養，充足的睡眠，一定的活動量，促使孩子健康生長。
4、如何測量寶寶的頭圍
頭圍是反映腦的發育，腦容量的大小也是體格發育中的一項重要指標。嬰兒出生後頭兩年大腦的發育迅速，頭圍增長也很快。二歲以後頭圍的長速逐漸減慢。出生時頭圍平均34釐米，出生頭三個月頭圍平均每月增加1.5釐米。
測量頭圍時選用一軟尺，用左手拇指將軟尺零點固定在左側眉毛的上緣，然後緊貼面板經過枕骨結節最高點繞頭圍一圈回至零點，讀取的數值即是頭圍。
頭圍的大小也象體重、身高一樣有個正常範圍，並不是象有些人認爲的那樣，頭大肯定大腦發達，小孩聰明，這是不正確的。如果一個小兒出生時頭圍正常約爲34釐米左右，到3個月時頭圍迅速長到42釐米時，這就要懷疑是否有腦積水、佝僂病或其他疾病。如果一個小兒出生時頭圍就比正常小，生後頭圍的增長速度也很慢，甚至停止生長，那麼要高度懷疑是否有腦發育不良，是否有頭小畸形的可能。因此，當寶寶的頭圍長得過快或過慢，都是不正常現象，家長都應及時帶他去醫院作進一步檢查。
5、如何測量寶寶的胸圍
胸圍是用來評價小兒胸部的發育狀況，包括肺的發育、胸廓的發育以及胸背肌肉和皮下脂肪的發育程度。新生兒出生時胸圍約32釐米，比頭圍小1-2釐米，出生第一年增加迅速，平均可增加12釐米。一般情況下，小兒在1歲以內頭圍比胸圍大，1歲時胸圍逐漸超過頭圍。
3歲以下小兒測量時取臥位，讓嬰兒平躺在牀上，兩手自然平放，將軟尺零點固定於乳頭下緣，使軟尺接觸面板，經兩肩胛骨下緣繞胸圍一圈回至零點，讀取的數值即是胸圍。3歲以上測量時取立位，兩手自然下垂，測量方法同上。
胸圍的大小與體格鍛鍊及衣着有關。小寶寶正處於迅速生長時期，日長夜大，而有的家長喜歡給寶寶穿束胸的褲子，人爲的束縛其胸廓的發育，時間一長可導致寶寶肋骨下陷、外翻，胸圍過小。因此，家長應注意給寶寶穿寬鬆的衣褲。同時，經常給寶寶做被動操鍛鍊其肌肉和骨骼，如擴胸運動等，鍛鍊孩子的胸肌，促使寶寶的胸肌發達，帶動胸廓和肺部的發育。
6、定期帶寶寶去健康體檢
看着日長夜大的小寶寶，父母總有點不放心，心存疑慮：我的寶寶長的健康嗎？那麼定期帶孩子去兒童保健科體格檢查是解決您心中疑慮的最佳方法。
定期體格檢查，首先可以系統瞭解寶寶各個年齡段的體格生長情況，透過定期的多次測量，不僅可以知道孩子目前的生長水平是否達到參考標準，還可以及時瞭解一段時期內，寶寶生長的動態變化，觀察他的生長速度是否和參考標準相近，能及時發現生長異常，仔細尋找病因，使一些症狀不明顯的疾病得到早期發現、早期診斷和早期治療。其次，對孩子的智能發育作出評估，瞭解孩子的智能發育是否在正常水平。發現有疑，進一步透過神經心理測試對孩子的智能發育做全面的評價，對有智能發育遲緩和心理髮育偏離的孩子可以及時採取相應的干預措施，進行早期的康復治療計劃。另外，在定期體格檢查時，還能從保健醫生處得到科學育兒的知識指導，瞭解許多有關孩子餵養、護理、衛生保健和早期教育等方面的新理念，促使寶寶長得更健康。
帶寶寶定期體格檢查，一般來講，6個月以內的嬰兒每隔1-2個月一次；6個月到1歲，每2-3個月一次；1歲到3歲每半年一次；3歲以後每年檢查一次。
全面的體格檢查應包括：
一般情況 詳細詢問寶寶的進食、大小便、睡眠、戶外活動、疾病等一般情況。
全身檢查 體重、身高、頭圍、胸圍的測量及評價；嬰兒前囟的閉合情況、牙齒萌出或患齲齒的情況，眼、耳、淋巴結有無異常，以及胸部、腹部、外生殖器、四肢關節、骨骼、面板等全面檢查。
發育評估 評估內容包括孩子發育的粗動作、細動作、言語發育、社會適應及與人交往能力等方面。
必要的實驗室檢查 如嬰兒生後6-9個月應進行血色素檢查等。根據檢查結果進行相應的指導。
每一次的體格檢查都應記錄在寶寶健康手冊上，父母應妥善保管好這本寶寶健康手冊，它就象寶寶的健康護照，記錄了寶寶成長的每一步。記住不管去何處就醫，均應帶上寶寶健康手冊，以供醫生系統瞭解孩子的生長髮育進程。
