早餐食譜

提要：補血粥，是民間流傳下來的一道可以補血的粥，那麼補血粥又有哪些簡單的做法呢？補血對女性來說是一個很大的學問。眾所周知，女性想要肌膚紅潤，前提必須是氣血足，下面小編為大家推薦幾種冬季美容補血粥的做法。補血粥的做法...

提要：想吃一份特別點的早餐嗎？今天小編就教大家做香蕉土司卷，手把手教會你。香蕉土司卷所需的材料和步驟如下，跟著來做哦！用料：香蕉2根，吐司4片，雞蛋1個，白芝麻、淡奶、植物油適量。土司香蕉卷的做法1、香蕉去皮切成兩段。2、...

提要：適當喝一些粥既養脾養胃，又健康，下面小編和大家一起分享芋頭梅乾菜鹹味兒粥這道好粥。一碗好水可以煮出一碗好粥，芋頭梅乾菜鹹味兒粥好水好粥道，烹飪開始了。主料：大米70克，芋頭150克，梅菜10克。調料：食鹽適量，水700克。制...

提要：兒童早餐該吃什麼好呢？怎樣的早餐才是營養豐富又閤兒童的胃口呢？一起來看下兒童營養早餐食譜大全。兒童營養早餐食譜大全，科學搭配，營養豐富，對兒童的身心發展非常好哦。兒童營養早餐食譜：牛奶、雞蛋、玉米主要原料：牛奶...

提要：早餐吃豆漿、牛奶、花生、燕麥、雞蛋最有營養。早餐吃什麼最有營養？快來看看最佳的營養早餐搭配吧！豆漿、牛奶、花生、燕麥、雞蛋都是最有營養的。營養早餐1、花生紅棗豆漿早上喝一碗豆漿可以補充足夠的能量，加入花...

提要：早餐蛋餅卷，是一道美食，主要製作原料有雞蛋、麵粉等。是一道適合人們早上食用的家常自制餐點。蛋餅卷，是用雞蛋加麵粉配合各種蔬菜製成的一道主食，製作時間短，鹹甜多變，而且簡單易操作，金黃誘人且營養好吃。食材：高粉8大...

提要：科學的營養早餐搭配包括有包子+粥+蔬菜+水果+雞蛋、饅頭+豆漿（或粥）+小菜+木耳蒸蛋（或煎蛋）+水果等，本文將為大家帶來科學的營養早餐搭配食譜大全。營養早餐講究營養全面、可以補充足夠的能量和補充維生素，下面小編為大...

提要：冬季天氣寒冷，是進補的黃金季節，與其買昂貴的補品，還不如自己動手做一些簡單的養生粥，美味又暖身，看看驅寒要吃什麼。冬季驅寒暖胃吃什麼？一起來看下小編介紹的幾款養生粥吧，好吃又暖身哦！栗子燕餃粥材料：去殼栗子200g，燕餃...

提要：兒童早餐也要吃得有營養，下面給大家帶來培根土司的做法，趕緊來學習吧！培根土司做法簡單便捷，營養豐富，很適合兒童早餐食用，讓孩子充足活力接受一天的學習。培根土司所需材料原料：方包，培根，生菜配料：蔥薑蒜粉，黃油培根土司的...

提要：夏季注重養生的朋友不妨試試這款雞絲乾貝粥，可補充身體所需營養，而且助消化。進入小暑，容易感到頭暈腦脹，而且消化不好，這時候喝些粥可補充能量，而且還有養生功效，小編給大家推薦雞絲乾貝粥，營養很豐富哦！不可錯過。雞絲幹...

提要：簡單方便的營養早餐有胡蘿蔔雞蛋餅、八寶粥、土豆絲捲餅+小米南瓜粥等，本文小編將為大家介紹6款簡單方便的營養早餐。現代生活節奏加快，相信很多朋友都顧不上吃早餐，下面小編為大家介紹6款簡單方便的營養早餐吧。1、...

提要：吃什麼養胃呢？胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥，下面給大家帶來養胃粥做法大全，讓胃更健康。養胃粥有很多，像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇，看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠，可以起到排毒作用，還可...

提要：今天本站飲食頻道為大家介紹【週六食譜】山藥臘鴨頭粥的做法。山藥臘鴨頭粥怎麼做好吃？下面一起來看看山藥臘鴨頭粥的做法步驟有哪些吧。山藥臘鴨頭粥山藥臘鴨頭粥必備材料：主料：粳米30克、清水700毫升、山藥130克輔...

提要：早餐吃點餅是個補充能量的好選擇，消食又健康，看下泡菜餅的做法。吃點鹹口又香的泡菜餅，比吃甜的要舒服呢，以下是具體的做法。食材：泡菜適量，紅蘿蔔、青瓜適量，麵粉適量。製作步驟1、蘿蔔、青瓜切成碎末。2、加水，加麵粉，調...

提要：早餐在我們一天的飲食生活中起到了非常重要的作用，今天小編就為大家介紹六款好吃又簡單的早餐做法。美好的一天從早餐開始，早餐要吃好，這樣才能開始有效率的工作。但是對於有些人來說太複雜的早餐做法要花去很多時間...

提要：秋季早上應多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇，不但易消化，還有清熱健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏米配料：鹽冬瓜仁薏米粥的做法1、...

提要：在臘八，除了吃臘八粥和做臘八蒜外，臘八面也是必吃的，下面就給大家介紹臘八面的做法。傳統的臘八面做法是怎樣的呢？有興趣的朋友，不妨跟著下面的做法做來試試。臘八面所需材料原料：豬肉，小麥麵粉，雞蛋，胡蘿蔔，白蘿蔔，黑木耳，幹...

提要：今天本站飲食頻道為大家帶來【週四食譜】千層蔥油餅的做法步驟圖。蔥油餅是北方地區特色小吃之一，其口感酥糯、口味香鹹，聞起來還飄香四溢，那麼應該怎麼做好吃呢？下面一起來看看教學吧！千層蔥油餅做法千層蔥油餅必備材...

提要：冬季早晨氣溫很低，大家都想窩在被窩裡不想起床做早餐，那麼，冬季真的就吃不到美味的早餐了嗎？趕緊來跟著下面的懶人早餐做法大全學習做快手早餐。冬季懶人早餐做法大全帶給你各種快手而有營養的早餐做法，讓美味跟營養相...

提要：臺灣手抓餅相信很多朋友都吃過了，有沒有試過自己親手做呢？今天小編就告訴你做法，想學的朋友跟著來哦！手抓餅外層金黃酥脆，內層柔軟白嫩，跟著以下的步驟來做你也可以做出來呢。用料：小麥麵粉150克，色拉油適量，食鹽3克，豬油(...

提要：上班族早餐吃什麼好？上班族早餐食譜包括有吃脂肪少的早餐、穀類早餐、維生素、葉酸和鐵等，本文將為大家介紹上班族早餐吃什麼好，上班族早餐食譜。早餐非常重要，早餐一定要吃得好，作為上班一族，因為時間匆忙，很少顧得上吃...

提要：早餐吃什麼好？本期小編就和大家分享紅棗核桃粥的做法，趕緊一起來看看吧。核桃不僅有抗氧化的功能還含有豐富的維生素E，下面小編就和大家分享紅棗核桃粥的做法，趕緊一起來看看吧。材料：紅棗50克、生核桃仁50克、100克、...

提要：早餐吃什麼好？海蔘小米粥營養豐富，既清淡又滋補，一起來學習海蔘小米粥的家常做法。下面為大家帶來海蔘小米粥的家常做法，趕緊過來學習咯。海蔘小米粥所需材料原料：海蔘，小米，花生配料：鹽，姜海蔘小米粥的做法1、把小米和花...

提要：“不吃早餐減肥”是一種非常錯誤的想法，如果減少早餐的攝入，午餐就會飢餓吸收的熱量就會更加多，當然早餐也有減肥的早餐食譜。當今現代的人，越來越忙碌，寧願吃個隨便的早餐，也要睡多幾分鐘的懶覺，甚至有些人群選擇不吃早...

提要：春季的飲食需注意清淡，下面小編就給大家帶來一款五穀養生粥，既有營養又美味。多吃養生粥有益健康，下面的五穀養生粥做法趕緊學起來。五穀養生粥所需材料原料：紅豆、紅腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆漿五穀養...