女人常吃補血補氣養生湯,不但可以恢復紅潤臉色,還能令面板變得水嫩有光澤。
(圖片id:12680665,補血補氣養生湯)
補血補氣養生湯所需材料
原料:雞肉,當歸,黃耆
配料:鹽
補血補氣養生湯的做法
1、把雞肉洗乾淨,切塊,把黃耆用清水浸泡幾分鐘,撈出洗乾淨,把當歸洗乾淨備用。
2、在鍋裏放入適量清水,放入雞肉用大火煮開,再加入黃耆,用小火燉至八成熟。
3、然後放入當歸,繼續燉十五分鐘,最後,加鹽調味即可。
補血補氣養生湯的功效
黃耆有非常好的補氣功效,而當歸則具有補有功效,兩者和雞肉一起燉湯,女性喝了,可以氣血兩補,還可以調經。