本文爲大家帶來幾款適合秋季女人養顏的食譜，有興趣的女性朋友，趕快學起來。
（圖片id：20315215，秋季女人養顏食譜）
秋季女人養顏食譜推薦紫菜蝦皮湯
原料：紫菜，蝦皮，雞蛋
配料：油，料酒，醬油，香油，醋，味精
做法
1、把紫菜放入清水中浸泡發，洗乾淨，撈出備用。
2、把蝦皮洗乾淨，加入料酒浸泡十分鐘，雞蛋打在碗裏拌勻。
3、在鍋裏放油燒熱，放入醬油，倒入適量水，再放入紫菜和蝦皮煮十分鐘，再倒入蛋液稍微攪動一下。
4、再放入少許醋煮開，滴入香油，放入味精調味即可。
秋季女人養顏食譜推薦菊花大棗枸杞粥
原料：金絲棗，銀耳，大米，枸杞，菊花
配料：蜂蜜
做法
1、把銀耳用清水浸泡發，洗乾淨撕成小朵。
2、把大米洗乾淨，放入鍋裏，加入銀耳，大火煮開，再用小火燉半小時。
3、放入洗乾淨的菊花、枸杞和金絲棗，繼續用小火燉至成粥。
4、待粥稍微放涼，放入蜂蜜拌勻即可。
秋季女人養顏食譜推薦蜜瓜螺頭雞湯
原料：蜜瓜，海螺肉，雞肉
配料：鹽，姜
做法
1、把螺肉洗乾淨，雞肉洗乾淨切塊，蜜瓜切小塊備用。
2、在鍋裏放水燒開，放入雞肉和螺肉，再放入薑片，小火燉兩小時。
3、再放入蜜瓜燉半小時，最後，加鹽調味即可。
秋季女人養顏食譜推薦養顏素什錦
原料：胡蘿蔔，山藥，甜豆，枸杞，西芹，百合
配料：鹽，油
做法
1、把各種材料洗乾淨，胡蘿蔔切片，山藥切片備用。
2、在鍋裏放水燒開，放入所有材料焯一下，撈出裝盤。
3、在鍋裏放油燒熱，放入所有材料翻炒均勻，再加鹽調味即可。
秋季女人養顏食譜推薦清炒西葫蘆
原料：西葫蘆
配料：油，鹽，雞精，蒜
做法
1、把西葫蘆洗乾淨，切塊，蒜切末備用。
2、在鍋裏放油燒熱，放入蒜爆香，再放入西葫蘆翻炒幾分鐘，加入鹽和雞精翻炒均勻即可。
這幾道菜有很好的養顏功效，很適合女性在秋季食用。
