提要：冬瓜是一個非常平民化的蔬菜，但是營養十分豐富，那麼冬瓜有什麼功效與作用呢？
冬瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養，那麼冬瓜的功效與作用有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。
冬瓜的功效與作用一：減肥降脂
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，防止脂肪堆積，還能把多餘的脂肪消耗掉，具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂等作用。還對防止高血壓有效，是減肥的佳品。
冬瓜的功效與作用二：利尿消腫
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效，冬瓜是熱吃味佳，冷吃會使人消瘦，而且煮食還可以養五臟，因爲它能下氣，但久病陰虛的人要忌食。
（圖片id：35146422，冬瓜的功效與作用）
冬瓜的功效與作用三：保護肝臟
冬瓜，有調節免疫功能，因爲冬瓜具有顯著減少血清肌醉含量的作用，還有保護腎功能的作用，通常人們都用用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可以治療腎病水腫以及心臟水腫之功效。
冬瓜的功效與作用四：消熱解毒
冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有清熱化痰，消腫利溼的作用。
冬瓜的功效與作用五：潤膚美容
冬瓜除了可以減肥之外，還可以潤膚美容，因爲冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效，還可以用冬瓜藤鮮汁用於洗面、洗澡，可增白麪板，使面板有光澤。
以上就是平民化蔬菜驚人的五大功效，親們是不是對冬瓜更多瞭解了呢？更多詳情請關注本站。
