提要：哈密瓜，又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，那麼哈密瓜有什麼功效與作用呢？
哈密瓜肉厚細膩、清香爽口而博得人們喜愛，下面讓小編爲大家介紹一下哈密瓜的功效與作用。
哈密瓜的功效與作用
1、治貧血、防暑
哈密瓜的功效非常之多，具有止渴、利小便、除煩熱、防暑氣等作用，對人體造血功能有顯著的促進效果，所以哈密瓜是作爲貧血的食療之品。
2、催吐
據悉醫學專家研究證明，哈密瓜中含有苦毒素，具有催吐的作用，可以刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，是一種很好的催吐劑。
3、消暑、防曬斑
哈密瓜不僅是夏天消暑的聖品，更是可以有效地防止臉上被曬出斑來，因爲哈密瓜中含有大量的維生素C，所以夏天不妨多吃一下哈密瓜哦。
4、防曬
香甜可口的哈密瓜不僅是人們在炎熱夏季消暑的最佳選擇，而且還可以有效地起到防曬的作用。
5、促進新陳代謝
哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，可以有效地增強細胞抗防曬的能力，減少面板黑色素的形成，從而促進新陳代謝，讓面板變得更有光澤。
以上就是，哈密瓜的功效與作用，想了解更多飲食諮詢，可以關注本站飲食頻道。
