提要：夏天很多人都容易上火，今天就給大家推薦這款川貝楊桃煲瘦肉，去火效果很好呢。
川貝楊桃煲瘦肉做法超簡單的，需要的朋友趕緊煲上一碗吧！
用料：川貝母10g，楊桃200g，長思水晶蜜棗1個。
（圖片id：42042223，川貝楊桃煲瘦肉）
川貝楊桃煲瘦肉的做法
1、瘦肉洗淨，切塊，過沸水去除血污。
2、川貝和南北杏泡1個小時。
3、除楊桃外把所有材料放入煲中煲1.5個小時。
4、楊桃去邊切塊。
5、把楊桃放入煲中續煲半個小時，調味即可。
小貼士：楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。
