蜜棗麻根母雞湯——準媽媽必備湯譜

提要:蜜棗富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,麻根有祛瘀、止血和利尿功效,用來煲母雞湯很適合。

蜜棗麻根母雞湯,一定要老母雞來煲,那樣功效才更好,看看做法如何。

食譜材料:老母雞1只,麻根30克,蜜棗10克,生薑10克,蔥10克,清湯適量,鹽8克,雞精1克,紹酒3克,胡椒粉少許。

製作步驟

1、老母雞清理洗淨內外,麻根洗淨,生薑去皮切片,蔥洗淨捆在一起備用。

2、鍋里加水燒開,放入老母雞,用中火煮去血水撈出洗淨。

3、把老母雞放入湯煲內,加入麻根、蜜棗、紹酒、生薑、蔥和清湯,用小火煲2小時至雞肉變爛,然後加入鹽、雞精、胡椒粉,再煲5分鐘,取出蔥即可食用。

蜜棗麻根母雞湯——準媽媽必備湯譜

健康提示:此湯能清熱止血,對孕婦腹痛或孕期漏紅,產前心胸煩悶、習慣性流產等均有顯著療效。