詳細的穴位按摩瘦腿圖教你怎麼按摩瘦腿最有效，擁有美腿不再是夢想，就從按摩開始。
1、按陰陵泉穴可以瘦大腿
陰陵泉就是在我們膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處，陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經常按摩這個穴位，可以瘦大腿，做法就是有空時翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3-5分鐘，穴位水腫明顯減輕，經常按摩刺激可以瘦大腿。雙腿可以交替拍打着。
3、太白穴按摩瘦腿法
經常奔波的人，雙腿經常會很疲勞，導致大腿就會越來越“健壯”。需要在脾經旺盛之時，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，當一隻腳放在另一條腿上時，就看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點就是太白穴。經常用一隻腳跟踩壓另一隻腳的太白穴處，就能消除雙腿疲勞感，當而且還能優美雙腿的曲線。
4.按摩瘦腿簡單法
還有一種是把大腿的贅肉一簇一簇的捏起，然後撫平，再用推送的手法按摩。太累時就用雙手握住大腿根部，一齊滑動至膝蓋，這種按摩方法越緊越好。在按摩前，可以塗抹一些精油在大腿上，最好是含有檸檬、橄欖油萃取成分的精油，可以加速腿部的新陳代謝，更有效的瘦腿。
按摩穴位法，簡單瘦大腿，想瘦就試試吧。
