導讀：什麼是前庭？前庭的作用以及前庭覺的培養和訓練。
前庭覺是什麼呢？簡單說，前庭覺是掌管人的平衡感，能避免孩子在移動時跌倒，並自我保護。前庭平衡與日常生活息息相關，不論行站坐臥、吃飯洗澡、搭車開車到讀書寫字，都需依賴前庭的協調。由於前庭系統和大腦在寶寶1歲前的可塑料性極高，所以，家長不妨針對不同月齡孩子的需求來設計活動，藉此增加孩子前庭感覺經驗，培育出平衡感佳、動作敏捷，反應靈敏、學習快速、情緒穩定的小寶貝。
前庭系統是感覺系統之一，負責掌管人的平衡感，主要的功能爲偵測地心引力；而孩子的前庭系統早在胎兒期時就已經開始發展運作，所以，越早給予適當地刺激，對於小寶貝的平衡感、反應靈敏度和動作敏捷、情緒穩定都有所助益。透過簡單的遊戲來啓蒙，孩子一點也不會感覺到壓力，是最好也不過的了。
前庭覺 人體平衡感關鍵
前庭覺是人體七大感覺系統之一，由於地球一直存在着地心引力，人的一生都難以脫離它的影響。舉例來說，當人對於環境給予的重力反射訊息無法做出有效的處理時，人的平衡感和空間感應力就會受到干擾，它的重要性，可見一般。
1、前庭覺的運作幫助我們保持身體姿勢的平衡和有效率的運動。當個體進行加速或減速活動時，前庭會調整頭部的相對位置，以維持身體的平衡，再撞到東西或跌倒時，能馬上反應，以保護身體。
2、前庭覺掌管人體的平衡和空間方位的感應，有如一架飛機的方向陀螺儀，如果發展不佳，可能會使人在不同的空間中迷失方向。那怎麼說呢？因爲光靠視覺人是無法精準地判斷空間方向的哦!必須結合前庭三半規管所提供的重力訊息，才能使我們對所看到的景象賦予正確的詮釋。
3.前庭覺的有效運作，有助於維持人體各種姿勢的平衡和協調，大幅提升生活作息的品質；前庭搭配其他的感覺系統，人才可以精準地判斷空間，並保持個體運動時的平衡，這樣兒童才能做的輕鬆，玩的開心，學的快樂。
4、小朋友最喜歡跑跑跳跳了，而在追趕碰的同時，如果沒有良好的前庭覺做基礎，孩子可能曾經常跌倒，就很難快樂的起來。
5、前庭覺和其他感覺系統的發展有密切的關係。諸如：眼球的追視能力、專注力、閱讀力、音感能力、觸覺傅等；而前庭同時引導肌肉張力的正常發展，牽動着筋肉關節的活動，進而影響到姿勢機能的統合。
6、前庭系統與兒童的語言發展關係密切。由於語言的發展牽涉到視、聽、觸覺、以及嘴、舌、喉部、聲帶、腹部等的肌肉動作，都與前庭的平衡反射關聯在一起。所以當前庭系統發展不良時，孩子的語言發展會受到影響，而產生遲緩或障礙。
7.前庭覺刺激過度和不及都是不恰當的哦!如果發展不佳，孩子的平衡感就會出現問題，不能精準地計算距離與測量高度、沒有危險意識、大腦神經抑制功能失常、身體手眼無法協調等發展問題。但如果過於敏感，孩子也可能會出現懼高膽小、容易暈車船、噁心嘔吐等現象。
8、一般而言，前庭覺發展不良、平衡反射失常時，孩子會有好動不安，喜歡捉弄人、經常跌倒、愛旋轉爬高飆速或懼高怕快易暈眩；視知覺空間感應失常、容易碰撞桌椅、方向感不分，眼球追視能力弱、專注力差、不喜歡閱讀寫字，數學與理科學習嚴重困難；聽知覺音感能力不理想、對聲音反應過敏易驚慌、語言發展遲緩；本體運動覺不佳、身體雙側協調困難、動作計劃不當；甚至有腦神經抑制功能失常，引發情緒障礙等。
胎兒期至1歲前庭覺發展指標
從胎兒期開始，寶寶的前庭覺發展就十分迅速哦!前庭系統是感覺系統之一，它同時也是人體的感覺系統中最早成熟的，嬰幼兒的前庭發展從胎兒期開始就已發展的十分快速，讓您不得不重視前庭覺胎教的必要性。
胎兒期
嬰幼兒的前庭覺發展大概在受精8-9周後就已形成；到了10-11周左右就已經開始動作了呢!它已經可以吸收來自地心的引力了哦!到了媽咪懷孕5個月時，則前庭覺的發展更爲完善，可以感受母體的身體活動，甚爲驚人。截至出生爲止，胎兒的前庭覺發已臻於完善，所以待寶寶出生之後已經可以做出明顯的反應。
新生兒時期
剛出生的新生兒對於策略和移動已經有明顯的感覺，並且會做出反應。舉例來說，當您將初生的寶寶抱起後忽然往下放低，他就會顯得很慌張，並伸出雙手做出類似擁抱的動作，這就是一種自然的反射動作。如果家裏的小寶寶沒有出現這些反射動作，則有可能爲中樞神經異常，要特別留心。
出生1-3個月
寶寶能感受到自己身體和重力而來的感覺，並出現相當多的順應性反應。如果寶寶感受到重力，則會出現強而有力抗拒感，從中學習順應重力的刺激，並促使前庭和大腦產生相關反應，促使肌肉產生收縮、放鬆與協調。如：讓寶寶趴着，他會擡頭；大人如果撐住他的背部，他就可以坐的很好等。
出生4-6個月
4-5個月的寶寶頭部就非常有力了，已經可以擡頭和轉頭了呢!到了6個月大，趴着時由於神經系統對重力顯得特別敏感，促使寶寶同時擡頭，胸，並將手臂和腿擡離地面，僅依靠肚子來平衡全身做出像飛機起飛形狀的“俯臥伸展姿勢”。
其實，如果抱起寶寶，作搖晃、翻轉身體以及到處移動，這些強烈的重力和移動的感覺，能令他感到快樂。而如果受到重力、視覺指引和身體移動的影響，寶寶同時也會產生筋肉反應，如：可獨立坐一會兒，而不會失去平衡。
出生7-9個月
自出生就一直髮揮功能，幫助嬰兒由仰臥翻轉成俯臥的“頭頸直立反射動作”(引發這種反射動作的感覺，來自重力以及頭頸部筋肉和關節的感覺)，到了6-8個月大時，開始協助寶寶由俯臥轉換至趴着的姿勢，使嬰兒能移動身體，並在移動之間學習空間結構和距離概念。
出生10-12個月
此時期的寶寶已經可以爬的更遠了，並且和四周的環境產生更密切的關係。而骨骼也成長到足以支撐身體和頭部的力量，且筋肉也具有協調動作和計劃動作的能力；同時寶寶可以倚靠前庭協調肌肉關節、本體覺和視覺，來撐控一切的重力和移動，促使寶寶開始站起來，學習用雙腳來支撐與平衡身體，並練習跨步來走路。
刺激足夠 前庭發展絕佳
父母想要及早啓發孩子的前庭覺，就得從胎兒期就展開積極培育計劃。在胎兒8-9周大時，受孕情況穩定，就可開始刺激其前庭發展；並在嬰兒出生至1歲左右，按月齡成長依序逐漸增加前庭感覺輸入，以大幅度的增進寶寶的前庭平衡統合能力。所以，家長應從胎兒期就開始積極地給予刺激。
胎兒期 “魚兒水中游”
胎兒所感受到的前庭刺激，主要來自於母體的活動。從胎兒期8-9周大開始，媽咪就可以與寶寶玩“魚兒水中游”的遊戲。玩法很簡單，只要孕媽咪保持正常的生活作息即可，不必因爲懷孕就刻意減少活動，這樣才能刺激羊水運動，給寶寶足夠的前庭感覺，增進其平衡感。也可與寶寶來一場親子共舞，以增加胎兒的前庭刺激，不過，還是要提醒孕媽咪，如果身體不適，就別勉強，安全最重要。
針對上班族及有流產危機的孕媽咪，有一個更簡便的刺激法。就是孕媽咪每天1-2次坐在安樂椅上，放鬆心情，搭配輕柔的音樂，輕搖10-15分鐘。
新生兒時期 “抱抱親親”
抱抱親親對新生兒來說就是最好的啓蒙方式哦！讓小嬰兒從熟悉的海洋世界(羊水)，適應充滿地心引力的新世界，和學習新的動作反應是十分重要的。由於羊水裏充滿了搖晃的刺激，所以在寶寶出生之後，媽咪可以輕柔地抱着寶寶親親他並輕輕搖晃，讓他重溫羊水世界的熟悉感覺，藉以增加孩子的安全感。
前庭覺是人體最早發展的系統，如果刺激不足，胎兒的體重和筋肉發展會較差。適度的搖晃可以刺激胎兒大腦和肌肉的成熟。尤其是對早產兒和體重較輕的嬰兒而言。適度的搖晃對於孩子體重的增加也有幫助，媽咪不妨將寶寶抱在懷中或放在搖籃裏輕搖5-10分鐘，每日三次。
出生1-3個月 “搖搖樂”
寶寶的前庭持續在強化當中，而適度地將搖晃的感覺輸入，就是促使前庭系統正常化的最佳利器，所以搖籃就是嬰兒期最好的育嬰用品啦!
媽咪可以在臥室內播放巴洛克音樂或是自然音樂，再將寶寶置於搖籃中，輕輕地搖晃，讓寶寶在悠揚的樂音中享受前庭感覺刺激。此外，搖籃還有一個神奇的功效，就是安眠的作用，當寶寶似睡非睡時，媽咪只要將寶寶置於搖籃中輕搖，大腦慢慢地就會進入休眠狀態，寶寶自然容易入睡。
不過，爲免孩子產生搖晃症候羣，搖晃幅度嬰兒不宜超過5度，一歲以下不宜超過10度；且時間不宜過長(一次5-10分鐘爲宜)。
出生4-6個月 “忽上忽下”
人體左右內耳均含有一對三半規管，主管人的前後，上下、左右不同緯度的重力平衡狀態，與其間交錯的空間方位，包含三度空間靜和動態的加速度、旋轉等任何頭部的重力平衡反射，當人移動或晃動時，內耳的三半規管會統合前後距離，左右方位，上下高度，使人感受空間變化，並做適當的反應。
做“忽上忽下”遊戲啓蒙時，媽咪可將寶寶以水平的方式抱起，並且慢慢地上下移動，讓寶寶感受上下不同的空間感，之後再改換一手托住寶寶的臀，另一手托住寶寶後頭和頭部的方式(即坐姿)平順地上下移動，有時託高一點，有時託低一點。
出生7-9個月 “顛倒乾坤”
此時期的寶寶平衡感已經較爲成熟，可以接受來自不同的方向的前庭刺激，以及複雜的重力、空間變化。
媽咪可以一手托住寶寶的臀，另一手托住寶寶的頭頸部，使其呈現水平仰躺狀，之後再慢慢地讓孩子的腳上頭
