提要：關於懷孕後孕婦是否可以食用膠原蛋白的問題上，是需要我們大家共同關注的。
懷孕後孕婦的體質會發生一些變化，體內的膠原蛋白多多少少也會流失一些，但孕婦在可不可以吃膠原蛋白這個問題上是需要小心的。
懷孕後不能食用膠原蛋白產品：
一、因爲膠原蛋白裏含有19種氨基酸之多，在19種裏面有幾種是不被胎兒所吸收，否則會引起胎兒的第二特徵過早過快發育成熟，對於胎兒出生後不利其成長和發育！
二、現在市面上很多膠原蛋白產品都不同程度添加了其他成分，如：雌激素等，十分不利於孕婦安胎和胎兒的健康成長，當然市面也有純天然無添加的膠產品，但是爲了安全起見，建議孕婦不要在懷孕期間食用膠原蛋白產品。
如果孕婦還是想補充多一點膠原蛋白的話，可以在食物中進行補充，給媽媽們介紹一款補充膠原蛋白的湯：
雞爪花生湯的做法
【備料】 雞爪10克 花生米50克 薑片3片 杞子2克
【做法】
1、把雞爪洗乾淨，然後斬去腳尖
2、把杞子洗乾淨，然後和雞爪一起放到燉鍋裏
3、倒入適量的清水，加入薑片，然後用大火先把水煮開
4、這個時候再把花生米洗乾淨倒入，蓋好蓋子
5、等水開煮沸騰時，再轉用小火，慢慢熬1個小時，看到雞爪骨已經變軟可停火
6、入鹽調味即可以飲湯食雞爪
【貼士】
1、雞爪含有大量的膠原蛋白，但是熱量要比豬蹄低
2、花生也含有一定的膠原蛋白，且很適合在懷孕期多吃
對於膠原蛋白產品，懷孕期間還是不要吃爲好了哦！
