導讀：中醫瘦身 ，認清自身寒熱體質 中醫調理瘦身更見效 肥胖原因 肥胖原因: "寒底"人士的新陳代謝比較慢,以中醫來說,是屬於脾虛和腎虛的 從腰間開始發胖,嚴重者之腰以下部位容易水腫,特別是雙腳 水腫最主要原...
中藥瘦身以中醫的精粹爲依託，從整體上調理人體，達到減肥胸效果。
中藥減肥既有現成的祕方，也有廣爲認知的中藥減肥食譜等……今天【本站】爲您準備的中藥減肥是：
認清自身寒熱體質 中醫調理瘦身更見效無論你是寒體質還是熱體質，從中醫的角度看都要對症下藥，否則不但不能減肥成功，反而會使身體變差。善用好中醫減肥法，幫你健康減肥之餘還能調理身體，一舉兩得！
中醫理論的應用
在中醫減肥理念是調理加瘦身， 即內服外敷，雙管齊下，而中醫角度來分析，它會分爲“寒底”或“熱底”這兩種屬性。而不少女士往往不知道自己是屬於“寒底”或“熱底”，若然不慎誤解自己的體質，對飲食宜忌一知半解，有機會會出現反效果。
（圖片id：15892350，中醫瘦身）
寒體質
【寒底】特徵 ：
※ 瘦削身形
※ 怕冷，手腳經常冰冷
※ 面色蒼白
※ 喜熱惡寒
※ 口淡乏味
肥胖特徵：
※ 下半身水腫，特別是腰間位置肥胖
※ 甚至少吃東西都容易發胖
肥胖原因：
※ “寒底”人士的新陳代謝比較慢，以中醫來說，是屬於脾虛和腎虛的
※ 從腰間開始發胖，嚴重者之腰以下部位容易水腫，特別是雙腳
※ 水腫最主要原因是淋巴阻塞，其次是腎和脾的功能失調加上常食生冷食品，引致肥腫難分
※ 人體吸收了水份後，由腎過濾後排出，腎功能差，喝愈多水會愈胖 ※ 脾的特性喜燥惡溼，若經常飲冰凍飲料，亦會令它受損
治療方法：
※ 少食寒涼的食物
※ 戒凍飲
※ 多吃蔬菜類及姜可驅走寒氣
※ 多吃溫熱性的水果，如荔枝、龍眼、榴槤、椰子
※ 因肥胖而抑制胃口，導致身體缺乏能量，新陳代謝會變得更加慢
※ 可選擇拔罐鍼灸治療，若針對下半身的通淋巴療程，兩至三個月可以減去十多磅
熱體質
【熱底】特徵：
※ 強壯身體
※ 怕熱
※ 面色紅潤
※ 喜寒惡熱
※ 口乾口氣重
肥胖特徵：
※ 身體內積聚大量毒素，屬於全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士
肥胖原因：
※ “熱底”人士的食量比較多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因
※ 經常進食煎炸油膩食物，導致溼熱積聚在脾胃而出現肥胖
※ 主要問題是來自胃部，因飲食不當引來的火氣，俗稱‘胃火’
治療方法：
※ 抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少
※ 糾正不良的生活習慣
※ 多吃寒涼性的水果，如西瓜、芒果、蘋果、橙、香蕉
※ 可選擇適當的針炙治療五臟六腑，疏通經絡，促進新陳代謝，達至減肥效果
