導讀：想要快速又健康地減肥，不得不說中藥減肥茶是你的最佳選擇，學會自制幾款超有效的中藥減肥茶，你會發現瘦身原來可以這麼快。
雖然2016年已近過了一大半，但要減肥還不遲哦！抓緊時間，學會自制幾款有效的中藥減肥茶，你就能快速瘦下來，年底聚會見老友時，你會更加自信有魅力。
自制中藥減肥茶
1、茵陳草決明茶
材料：茵陳、草決明、荷葉、山楂。
做法：可將上述材料洗淨後加水煮沸，代茶飲用。
功效：清熱解毒、祛溼利尿、消脂減肥。
2、洛神荷葉茶
材料：洛神花、荷葉、檸檬草。
做法：將三種材料浸泡洗淨後一同加入蒸煮茶壺中，加適量的水同煮大約20-30分鐘，放置溫涼後即可飲用。
功效：洛神荷葉茶不僅有很好的減肥作用，還有不俗的美容效果，檸檬草還有特別的瘦腿功效，十分適合下身肥胖的MM飲用。
3、決明子甘草茶
材料：決明子、甘草。
做法：先洗淨材料，再加水煮沸，大約10-15分鐘後便可熄火。
功效：消除脂肪，促進腸胃蠕動，利水祛溼。
4、桑葚天冬百合茶
材料：桑葚、天冬、百合、番瀉葉、決明子、桑葉。
做法：將上述配方用清水清洗一遍，加水煮至藥性析出，代茶飲用。
功效：刮除腸道多餘油脂，調理腸胃。
5、薏仁水
材料：薏仁、綠豆。
做法：將薏仁置於無油的鍋中翻炒至散發出微微的焦香味，然後加入少許綠豆與清水同煮，煮沸後熄火，燜至溫涼。
功效：清熱、解毒、祛溼、減肥、美白。
6、蜂蜜菊花茶
材料：菊花、蜂蜜。
做法：用沸水浸泡菊花，隨後加入適量的蜂蜜調味。
功效：清熱、排毒、明目、瘦身。
溫馨提示
以上中藥減肥茶功效因人而異，在飲用之前，你最好向中醫諮詢，看以上藥方是否適用於你。
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學會自制這六款中藥減肥茶，堅持飲用，你就能見證最快的瘦身速度，成功瘦身！
