導讀：今天爲大家分享的是小S減肥語錄，還不清楚內容的朋友趕緊來閱讀一下。
小S減肥成功大家是有目共睹的，今天本站Reiko爲大家整理了一些關於小S的減肥語錄，可謂是句句戳心，一起來看看吧！
管住嘴是減肥的第一步
1、胖子沒資格吃！等你瘦了再說。
2、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!
3、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。
4、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧，餓就去睡覺。
5、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。
6、吃？你有資格吃嗎？不覺得自己噁心嗎？還想不想要臉了？還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚？
7、愛吃的女人！！！多愛吃丫，少吃一口，能怎樣？能死麼？沒吃過東西啊，從小到大，虧着你了麼？怎麼那麼不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！！！死肥婆！！！
小S減肥選單曝光
她說自己的飲食選單，早上會吃麪包配一杯咖啡,午晚餐則是正常吃,一餐一定會有一條魚或肉,蔬菜還有椰子油,而她吃飯的順序也大有玄機,“先吃魚或肉、再來是青菜，前面已經有飽足感了，最後會吃一小口的白稀飯。”只要有空就搭配NTC或Zumba運動，一個月來從46公斤，瘦到現在的42.5公斤。
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沒有減不了的肥只有狠不下的心
1、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。爲什麼別人能你就不可以?
2、要麼瘦、要麼死！
3、當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因爲你對美麗的渴望還不夠強烈。
4、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下，再堅持一下，也就過去了。
5、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界胖子這麼多，也不差你一個。
6、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
7、要瘦一定要付出代價，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。
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女人愛自己就是美麗的開始
1、看美女一個個活得更滋潤，爲啥？美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢？拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到？
2、其它女人都能瘦下來你爲啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？
3、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！
4、美，瘦了一點有什麼用啊，纔不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊，你好美哦！！！那樣才美得冒泡。
5、我跟你說，這是個殘酷的社會，你別以爲真有本事怎麼着，外表更重要。
6、女生一定要愛自己，你就記住：胖子沒錢（前）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
7、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
小S減肥祕方大公開
第一招：正常吃
小S表示減肥的過程一定要三餐正常吃，只是要減少份量，吃七分飽即可。像是白飯減半、多吃蔬菜，糖類食品一定要節制。
第二招：早餐地瓜加咖啡
早餐是將代謝從八小時的睡眠叫醒的重要時刻，所以早餐在人體加速代謝的過程中佔了很重要的角色，所以小S的早餐一定會有地瓜配上咖啡，得以加速新陳代謝。
第三招：跳zumba訓練結實身材
自從小S停止主持《康熙來了》以後就經常在臉書po的她日常生活，近日小s還不斷更新她在跳zumba的影片。跟着音樂一起扭腰擺臀，讓運動添加幾分活潑的色彩。
zumba可以讓初學者輕鬆訓練出結實的小腹，讓女孩們在海邊穿着比基尼的同時也可以享受美食，再不用擔心小腹慢慢變大。
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沒有男人會喜歡一個大胖子
1、剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你終於被甩了啊!你男朋友是隻吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧!還在痛苦裏暴食?!那你就等着下個男人也甩了你吧!
2、沒男朋友的胖子!爲什麼沒男朋友知道嗎!你長這樣誰要你啊!現在外貌協會的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎麼不去當相撲啊你!
3、有男朋友的胖子!再長肥你男朋友就不要你了!你當他說你胖胖的很可愛!說你體型剛好是真的啊!你是沒張腦子還是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可愛不!
小S 2年前因胖達人事件丟了塑身衣代言，因此才徹底實行減肥的，除了在飲食上做調整，平時也會搭配運動以及穿着塑身衣，現在腹部以及最難瘦的背後肉都消除了，讓她非常滿意。
小編認爲，小S既然能當一個辣媽，肯定少不了減肥用品的輔助：
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小S快速減肥不反彈祕籍：
一、散步
散步是最簡單輕鬆的減肥運動。散步能讓你更好地欣賞大自然和呼吸新鮮的空氣，而且，它對減肥有很大的幫助。厭煩了市區混濁的空氣和煩雜的噪音，不如就和朋友一起到郊外來個輕鬆舒暢的散步吧!
二、畫下來
將你每天減肥的事情畫下來，也可以畫出你吃過的東西，這樣可以利於你分析減肥的效果，另外也可以重新制定出適合你自己的減肥法，更容易長期的堅持下去。
三、拍照
經常給自己拍上一些照片吧，一個是拍下你的減肥階段，第二個也是更好的讓你看出你到底瘦下來多少，以後你即便是想要多吃零食，只要一看見這些照片你就會打消念頭。
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四、燈光
研究發現，將你家的廚房的燈光換成藍色的光線，並且不要在廚房中使用調光燈，因爲在這種藍色的明亮光線下，你更容易少吃，另外浪漫的藍色也能使你的心情變得更好。
五、大笑
大笑不但可以使你的心情變得更好，而且還能使你的全身都出現顫抖的情況，促進了你全身的新陳代謝，從而起到了減肥瘦身的作用哦。
雖然小S減肥語錄很狠毒，但是卻很有道理的，如果你想瘦身，不妨每天都讀讀小S減肥語錄哦~（編輯：Reiko）
