導讀：已經育有三女的小S，完全沒有因爲生育而影響到身材，不禁讓產後新媽們羨慕不已，那麼小S的瘦身祕籍是什麼呢？
每一個成功瘦身的媽媽背後都會有自己的一套產後瘦身心得，今天我們一起來看看臺灣女星小S的獨門瘦身祕籍是怎樣的吧。
小S瘦身祕籍一：少吃澱粉類食物多喝湯
小S的第一條瘦身祕籍是澱粉只吃半碗，主要喝湯，因爲喝很多湯可以助消化，而且吸收起來也會消耗一定的熱量，不像澱粉，消耗的熱量很少，所以少吃澱粉類的食物，多喝湯，就不會造成脂肪堆積了。
小S瘦身祕籍二：穿調整型內衣
生完許老三後的小S“神速”恢復身材並復出爭收視，故網絡上關於小S瘦身祕籍漫天飛，小S從產後第十天就開始穿塑身內衣，也大力宣傳塑身內衣瘦身效果好。但塑身內衣並不可以時時穿着，避免穿着不當易造成各種身體問題。
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小S瘦身祕籍三：多喝水
在衆多減肥方法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裏的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，避免適得其反。方法是每天至少喝2升水，比如起牀後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入爲佳。
小S瘦身祕籍四：收腹第一
小S產後運動以腹部運動爲主。專屬健身教練指出，剖腹產的小S，做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。
小S瘦身祕籍五：前兩週不吃水果
親朋好友送的補品，她一律不吃。產後前兩週她更是避免攝取過多的水分和糖分，所以儘可能不吃水果。
以上就是關於小S瘦身祕籍的全部內容，您學會了嗎？
