冬天是豐胸的最佳季節，一定要抓緊時間去豐胸。小胸的女生趕快來學習一下，一個冬天就可以讓你重拾自信！
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冬天多吃黃芪花生粥有助豐胸
坊間流傳當年的太醫爲慈禧太后研製的豐胸祕方，用花生和黃芪，加上去核的紅棗然後煮粥，在經期過後連續食用7天。花生含有豐富蛋白質，加上黃芪行氣活血，特別適合冬天吃，豐胸很有效果。
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冬天做俯臥撐可以豐胸
做富哦稱的時候一定要注意，當身體向下的時候腰部不能下來，動作要慢。做俯臥撐主要是透過鍛鍊乳房下的肌肉，讓乳房突出變得豐滿。冬天是豐胸的最佳季節，一定要抓緊時間豐胸。
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冬天多吃木瓜排骨湯
想在日常中豐胸的話就多吃點木瓜排骨湯，木瓜中含有豐富的蛋白酶,能夠有效消化蛋白質，增強體內吸收效果。排骨營養又滋潤，冬天多煮點木瓜排骨湯來吃可以幫助豐胸，平胸的女生一定要堅持多吃哦！
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冬天多吃大豆、黃豆
豆類的食物後果都含有大量的蛋白質，可以讓肌膚變得更加細膩有彈性，同時還可以讓乳房中的脂肪組織激活，使遊離脂肪定向吸引到乳房，達到豐胸的效果。冬天可以多吃點黃豆煲豬腳，美容又豐胸。
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在家多做豐胸按摩
多點按摩乳房可以刺激腺體和雌激素的分泌，激活乳腺細胞達到豐胸的效果。用左手掌根向胸部給力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
上面幾種都是很實用的日常豐胸方法，在家也能大起來。冬天的話一定要抓緊時間豐胸，事半功倍！
