提要：五個日常豐胸小方法：向下俯臥撐、擠球運動、睡前熱敷胸部等，快速豐胸不再是夢！
下面小編給你介紹五個豐胸的日常小方法，想豐胸的你怎麼能錯過呢！
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一、向下俯臥撐
1、雙手撐於地面，雙腳放在椅子上，此時腳尖要併攏並且勾住椅子的邊緣。
2、上身慢慢地向下壓，在這個過程中軀幹和雙腿都要筆直，直至手臂彎曲成爲直角並且胸部接觸到地面就可以了。
3、慢慢恢復，再重複做動作10次。
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二、擠球運動
1、坐在椅子上，然後將腳跟踮起，再將兩手臂在胸前彎曲，雙手握着一個球狀物，並且互相抵壓，用力的擠壓小球。
2、保持動作，然後再向前慢慢地將雙臂伸展開，直至伸直，再將雙臂收回，重複這個動作10次。
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三、睡前熱敷胸部
在睡覺前可以用熱毛巾對乳房進行熱敷，大概敷5分鐘左右就可以了，在敷的過程中也可以從左往右輕柔地按摩乳房，大概按摩30次就可以了，每天堅持，幾個月後你就會發現有豐胸效果哦。
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四、沐浴後按摩豐胸
每天沐浴後，可以給身體塗上一層滋潤露，然後以微笑的動作張開嘴巴，重複這個動作20次，這樣可以強化頸部肌肉，然後再用手掌從外往裏將乳房向上提升，接着再一直按摩至胸部上方和頸部的位置，記住，整個過程，手掌都是將肉肉往上提升，這個動作可以促進血液循環和促進乳房發育。
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五、喝酒釀豐胸
做了這些多動作後就要喝點東西了吧，酒釀是個不錯的選擇，既可以豐胸又可以滿足吃貨們的慾望，在做的時候要往酒釀裏中水，也可以製作成酒釀湯圓或者是酒釀蛋，反正你覺得怎麼好吃就怎麼吃，在月經來潮前早晚各服用一次，豐胸效果更捧。
幾個日常豐胸小方法，想要完美的胸型？不妨試試。
