提要：本期小編爲大家分享日常簡單的豐胸方法，讓你輕鬆告別平坦胸部，一起來看看吧。
想要迷人的事業線就要從日常開始保養，下面小編就和大家分享日常簡單的豐胸方法，趕緊往下看看吧。
（圖片id：26964455，日常簡單的豐胸方法）
一：內衣穿着法
1.上身微微往前俯傾，然後兩臂屈肘開啟，穿上內衣，扣好釦子。
2.接着一手從外側扶着內衣，另一手就從副乳的位置往中央提收乳房，記住兩邊都調整一下。
3.仰起上身，腰背往上挺直，用手指輕輕調整肩帶。
4.最後一步，雙臂屈肘，從左右兩側的方向，用手指往肩胛骨的中央提拉一下帶子以作調整。
二：豐胸運動
1.力量擴胸運動
1.全身站直，雙腿併攏，骨盆立起來，頭往上仰起，併發出“嗚——”的聲音。
2.然後右腳邁出一步，讓左右腳與肩同寬。
3.同時頭部進一步向上揚，面朝正上方，兩臂屈肘擡起，下臂垂直上舉，手指併攏指向正上方，
4.然後往後握拳收臂，同時雙膝彎曲，胸廓有力量地開啟。
2.左右擺臂運動
1.雙腿併攏站立，挺胸收腹，兩手放於大腿兩側。
2.然後左腳往左踏出一步，同時往前俯身並往左扭腰，左臂往上伸展，右臂屈肘前擺，右邊也一樣。
3.最後仰起上身，雙膝前屈，兩臂握拳往後收攏，擡頭擴胸。
三：美胸按摩
提拉按摩
1.提拉按摩從鎖骨到胸部上方之間的位置。
2.食指與拇指掐着，一下一下輕輕地捏壓按摩，一直按摩到腋下與胸部之間的邊緣。
3.最後雙手開啟，從腹部兩側開始，雙手交替用手掌往上提拉胸部的下方。
“8”字按摩
1.首先開啟右手，然後從左胸上側與腋下連接的地方沿着胸部上方的曲線輕擦至兩胸的中央，
2.接着沿着右胸的下側曲線按摩到右腋下，以同樣的方式分別輕擦按摩左右乳房的上下部分。
以上就是日常豐胸的簡單方法，趕緊試試吧。
