導讀：隨着人們物質文化生活水平的提高和全民健身運動的深入開展，健美操這一集時尚與運動於一體、融體操、舞蹈、音樂爲一體的健身方式越來越受到人們的歡迎，特別在學校體育活動中，它更是受到少年兒童的青睞。作爲健美操分支之一的兒童健美操，迎合了少年兒童青春活潑健康的身心發展特點，體現出了鮮明的時代感和節奏感。在一定程度上，兒童健美操可以說是藝術、美學、運動、生理等科學知……
隨着人們物質文化生活水平的提高和全民健身運動的深入開展，健美操這一集時尚與運動於一體、融體操、舞蹈、音樂爲一體的健身方式越來越受到人們的歡迎，特別在學校體育活動中，它更是受到少年兒童的青睞。作爲健美操分支之一的兒童健美操，迎合了少年兒童青春活潑健康的身心發展特點，體現出了鮮明的時代感和節奏感。在一定程度上，兒童健美操可以說是藝術、美學、運動、生理等科學知識在學校體育中綜合運用的直接成果，筆者試圖結合教學實踐，對兒童健美操的教學方法作一點粗淺的探討。
一、兒童健美操教學應遵循的一般原則
兒童健美操教學應遵循的原則是由兒童身心發展特點和健美操自身的內涵直接決定的，是教學中應遵循的規律性東西。結合對兒童身心發展特點和健美操的內涵兩個方面的認識，兒童健美操的教學應遵循以下三個“漸進性”原則：
1.先易後難的漸進過程。由於兒童身心正處於發育期，其認知事物的能力處於初級階段，因此，教學中必須適應兒童生理和心理髮展的這一特點，在課程編排與規劃、動作套路設計、背景音樂選擇等方面都應體現從易到難，克服兒童學習的畏難情緒，循序誘導，提高兒童對健美操的學習興趣。
2.先共性再個性的漸進過程。從辯證唯物主義的觀點來看，教學其實是一種從個性到共性再個性的實踐活動。在具體教學中，我們必須把握健美操整體性和藝術性的特點，首先按照受課兒童的整體情況，傳授健美操的基本知識，要求人人掌握其動作要領和基本套路。在此基礎上，根據不同的個體特點，因材施教，體現出教學中的個性特點和創造性特點。
3.先形後神的漸進過程。健美操作爲一種韻律活動，具有強烈的藝術感染力，這就是“神”。要做到形神兼備，首先是要做到對“形”的正確理解與掌握，然後在體會到“形”的實質後自覺靈活地運用，融會貫通，才能上升到“神”。因此，在教學中，僅僅對動作要領仔細講解是遠遠不夠的，必須對“形”的內涵予以明確，讓兒童領悟“形”背後蘊含的文化、藝術、美學等資訊。
二、兒童健美操基本教學模式的設計
（一）模式設計的基本理念
在兒童健美操教學模式的設計中，應圍繞“一個核心”“雙重目標”對傳統的體育教學模式進行創新，這“一個核心”“雙重目標”就是教學模式設計應體現的理念。
1.一個核心：即素質教育。一是要體現以人爲本的理念。重視學生的情感體驗，充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力，改變傳統的體育課單純強調知識的系統化、運動技能和正規化的做法。二是要體現出兒童健美操的藝術性。透過教學，引導學生形成正確的健康觀、美育觀，加深學生對形體藝術、音樂的理解和領悟，從而促進學生綜合素質的全面提高。
2.雙重目標：一是要達到鍛鍊身體、增強體質的目的。這是模式設計最基本的目標，也是即期目標；二是要激發學生的體育興趣和審美情趣，達到外在美和內在美的和諧統一，使其終身受益，這是健美操教學模式設計的終極目標和長遠目標。
（二）兒童健美操教學模式的基本構架
設計兒童健美操教學模式，要兼顧教學對象低齡化的特點和健美操固有的運動特點。它的組成應包括四個部分：
1.引導模組。兒童天生活潑好動，好奇心強，在進行兒童健美操教學時，要利用這一天性，設計生動活潑、簡單易記的造型或動作（如動物體態語言、勞動體態語言），選擇節奏歡快的音樂，吸引兒童興趣，變被動接受爲自覺主動參與。在這一模組，重點訓練兒童的走、跑、跳、踢、轉、撐、臥、蹲等基本動作，以及節奏感和靜態情況下活動空間中的方位感。
2.基礎模組。透過選取1-2套熱身操模式套路，將動作編排原理 、動作特點向兒童作詳細介紹，同時在理論教學中講授動作編排及記寫方法，讓兒童掌握健美操的基本技術和基本原理。在這一模組，透過套路訓練，重點訓練基本形體動作套路以及動態過程中的方位感和音樂節奏感，加深兒童對集體操中隊形和圖形的理解，使其動作流暢有力，節奏明快。
3.提高模組。旨在在培養兒童應用能力。教師將每節課的熱身操分配給每位兒童，讓他們自由組合成若干小羣體，以小羣體爲單位，按運動規律和編排原則編排動作，並把動作用文字和圖解記錄下來，作爲實踐課的教案交給老師。透過組織小羣體之間的相互觀摩，相互發表意見，最後在教師的指導下，使他們在形體動作設計上和基本技巧的運用上進行及時調整。在這一模組中，注重每個兒童的差異性，給予他們充分的個人發揮空間，在集體研討過程中，促進每個兒童創編能力、記寫能力、應用能力等各種能力的綜合提高培養。
4.評價模組。建立一種定性與定量相結合、教師評定和學生自評、互評等多種形式相結合的多維評價體系，在對兒童形體變化態勢、動作連貫性和協調性、韻律感等方面進行直觀評價的基礎上，綜合考察其體育能力、實踐能力、創造能力等方面的發展狀況。多維綜合評價模組既可以對學生和整個教學模式系統進行客觀評價，也以利於反饋教學中的各種資訊，及時調整和改進教學，進一步提高教學質量。
三、兒童健美操教學中應注意的事項
（一）運動負荷的設計問題。健美操的編創是以練習者的性別、年齡、身體狀況等具體情況爲依據，以人體生理學、心理學、人體造型學、體育美學等多學科科學理論爲指導進行的。因此，在健美操的編創中，要綜合考慮兒童的身心狀況，按照美體藝術造型的規律和人體生理特徵，科學合理地設計運動負荷：一是要力求簡單易學，講求實效，不能爲美而美，一味追求形式的美；二是要注意兒童健美操與競技健美操的區別，在運動速度、幅度、頻率、節奏等方面的設計上，更加符合兒童的承受力。
（二）教師空間的處理問題。在兒童健美操教學活動中，教師的主要功能是示範，其站位要根據不同的陣型進行調整，主要的目的就是有利於兒童能夠無障礙地看清教師全部的姿態和運動方式，形成師生平等的氛圍，要儘可能多地和兒童進行目光交流。如： 在單圓圈狀態下，教師與兒童同樣站在圓圈上；在雙圓圈的空間狀態下，教師一般應該站在內圈上；在方陣或行列的狀態下，教師既可與兒童相向而立，做“鏡面示範”，也可以與兒童同向而立，做正常示範。
（三）背景音樂的選配問題。音樂是“心靈的體操”，它在與健美操教學和訓練過程中佔有十分重要的位置。音樂不僅能夠培養兒童的節奏感和動作的協調性，而且也是激發兒童情緒，啓發和幫助兒童更有效進行訓練的一種手段。因此，在選配音樂時，一是儘量選擇兒童喜愛的音樂；二是音樂風格要與動作協調一致，使聽覺與視覺的配合默契和諧，風格突出。
（四）動作要領的簡練問題。在教學過程中，教師講解動作要領時，語言要儘可能精煉、通俗、易懂。爲了方便兒童記憶，可以把動作要點編成兒歌，這樣，既突出了動作過程和技術要領的重點和難點，由於條理清晰而又形象逼真，也可以使兒童做到易記、易懂、加深印象。
