導讀：現在我們都很講究營養均衡，那你聽說過水果也可以美容嗎？詳情內容請關注本文。
水果美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華爲面板自然吸收營養的美容術，今天小編爲大家悉數常見五種水果的美容功效。
一、奇異果
1、美白
奇異果的美容功效首先是美白。這是因爲奇異果富含維生素C，能夠促進肌膚健康，保持光澤和彈性。除了含豐富維他命C外，還富含維生素A、E、鉀、鎂、纖維素以及氨基酸和天然肌醇等，這些物質能有效修復受損肌膚，讓肌膚常保幼滑。
2、減肥
奇異果擁有位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀以及大量的蛋白分解酵素，帶點酸甜味兒的奇異果，還可以防止便祕、幫助消化。
3、美髮
奇異果含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
二、草莓
1、增白保溼
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。
2、去油
草莓具有去油、潔膚的作用，所以比較適合於油性面板，平時將草莓擠汁可作爲美容品敷面，經常使用草莓美容，還可令面板清新、平滑，避免色素沉着。
3、減肥
草莓在德國被譽爲“神奇之果”，可以達到減肥的功效，這是因爲草莓含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。
三、木瓜
1、美白
木瓜富含β胡蘿蔔素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此具有美白、延緩衰老的功效。
2、豐胸
就豐胸而言，熟食更佳。
3、減肥
木瓜中含有一種被稱爲“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，能幫助我們消化肉類蛋白質。建議飯後吃木瓜，以助於我們消化，同時輔助治療腸胃炎、消化不良等。
女生利用火龍果皮的美容方法
四、橙子
1、保溼、嫩膚
沐浴時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持面板潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
2、深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部面板，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。
3、磨砂去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進面板新陳代謝，提高面板毛細血管的抵抗力。
五、檸檬
1、美白
檸檬含有豐富的維生素C，其主要成分是檸檬酸，具有一定的漂白作用，可以抑制黑斑，美白肌膚和緊緻肌膚，使面板光潔潤滑具有極佳的效果。
2、排毒
檸檬可以增加腸胃蠕動，幫助消化。此外，檸檬還有很強的殺菌功效，可以降低血脂。
3、消疲勞
將半個新鮮切開的檸檬肉放入水中然後浸浴，可以令面板細嫩滑潤。而且檸檬香氣四溢，一邊浸浴，一邊享受清新香味，還可以解除身體疲勞和精神緊張。
看完本文，我們都知道了不同的水果都有不同的美容功效，有興趣的朋友不妨多利用以上的這些水果哦！
