提要：本期小編爲大家分享天然豐胸的最快方法，讓你輕鬆擺脫“飛機場”。
每個MM都想自己的胸部變肥豐滿，下面小編就爲大家推薦天然豐胸的最快方法，趕緊一起看看吧。
（圖片id：22649428，天然豐胸的最快方法）
一:按摩豐胸
1.洗完澡後，顯塗抹適量的豐胸保養品或者身體乳，用雙手虎口包圍胸下爲圍，然後由外向內推按。
2.用指腹從胸下圍往上拍滑至上胸的作用位置，反覆10次左右。
3.雙手交替，使用四指的指腹，按照從下往上有節奏地在胸下圍的地方輕拍。
4，雙手的虎口置於乳房兩側，然後用力往前擠壓。
二：運動豐胸
牽拉運動
1.手臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，快達到頭肩之間的高度後，再向前慢慢舉。
2.當兩臂快要相碰時就停止。
3.兩臂分開，還原並使肌肉放鬆重複5遍。
屈伸運動
1、坐好後兩臂向前伸，手肘要彎曲喔！
2、兩手相握之後用力向前推，5秒左右，再放鬆雙手。連續做幾次。
三：木瓜豐胸
木瓜內富含木瓜酵素，能有效分析蛋白質，糖類和脂肪，而木瓜內含的木瓜酶對乳腺發育很有幫助，可以刺激女性的荷爾蒙分泌，促使乳腺暢通，從而達到豐胸的效果。
四：黃豆豐胸
黃豆裏面富含有豐富蛋白質、卵磷脂等成分，不僅如此，其還富含植物雌激素、異黃酮類等，能夠有效幫助提高體內雌激素的水平，達到豐胸的目的，建議經期前幾天飲用效果更佳。
五：藥膳豐胸
準備材料
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克。
做法
洗米，鍋中加入適量的水和所以材料，熬成粥就完成。
經期後連食這藥膳7天，不僅能調節內分泌、行氣活血，還可以豐胸喔！
以上就是天然豐胸的最快方法。
