導讀:吃什麼可以儘快豐胸?讓胸部更自然更給力,相信這經常都困擾着平胸美眉吧?怎麼辦?怎樣才能擁有堅挺且又性感的胸部呢?今天不妨來聽聽小編的私房豐胸食譜,超有效的,而且還可以儘快達到豐胸效果哦!
小胸MM們總是對自己的身材提不起自信來,吃什麼可以儘快豐胸?小編揭曉讓胸部更自然更給力的豐胸食譜。
吃“木瓜 紅棗 蓮子”可以儘快豐胸
小編分析:木瓜是我國民間的傳統豐胸食品,維生素a含量極其豐富,而缺乏維生素a會妨礙雌激素合成。
原料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖
做法:
1、紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。
2、將木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。
吃“黃豆 青豆 雞翅”可以儘快豐胸
小編分析:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有“植物雌激素”“異黃酮 類”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感。
原料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯
做法:
1、黃豆、青豆用開水泡漲,用沸水焯一下,待用。
2、把黃豆、青豆放人鍋中,加入適量的水,燉至燒開。
3、水開後放入雞翅,燉熟後加入鹽、味精、料酒即可。
吃“花生 黑芝麻”可以儘快豐胸
小編分析:花生與黑芝麻以富含維生素e著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
原料:花生、黑芝麻、煉乳、色拉油
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。
3、將酒釀放入砂鍋,加適量冰糖,下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開,勾芡後即成。
4、將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味後,即成。
5、取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可。