蔬菜食譜

提要：豆腐燜蘑菇融合了豆腐和蘑菇的各種營養，做法很簡單，豆腐燜蘑菇的營養價值也是非常高的。豆腐燉蘑菇的做法簡單易做，下面就來教大家做美味的豆腐燉蘑菇，有興趣就別走開啦！豆腐燉蘑菇所需的材料原料：豆腐，蘑菇，筍配料：油，鹽，醬...

提要：芹菜的做法有很多，炎熱的天氣，做一款涼拌芹菜，不但美味還能開胃，現在來學學涼拌芹菜的做法吧！涼拌芹菜的做法很簡單，非常適合懶人一族，不信，看看它的做法不就知道了。涼拌芹菜所需材料原料：芹菜250克配料：杏仁油5毫升，醬油20...

提要：白菜燉豆腐也是一道很家常的菜餚，營養豐富，美味可口，而且物美價廉。白菜燉豆腐的做法很簡單，是一道非常普通的家常菜，不學會做可不行哦！現在快快來學吧！白菜燉豆腐所需材料原料：白菜，豆腐配料：油，鹽，姜白菜燉豆腐的做法1、把...

提要：茄子，不僅味道鮮美，而且營養豐富，可是茄子怎樣做才好吃呢？説實話，其實茄子的做法很百變，且風味各異。下面小編就教大家一些家常茄子的做法，一起學起來吧。家常茄子的做法一：紅燒茄子主料：茄子1根輔料；油、鹽、蒜、葱、姜、...

提要：冬筍是立秋前後由毛竹的地下莖側芽發育而成的筍芽，筍質幼嫩，用來作菜餚很多人都愛吃，鹹菜燜冬筍這道菜就很棒哦！冬筍質嫩味鮮,清脆爽口,含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，看看鹹菜燜冬筍的做法。用料：鹹菜100g，冬筍200g，調和...

提要：炒土豆絲也是一道家常小菜，可下飯也可下酒，炒土豆絲的做法是非常簡單的，有興趣的朋友不妨試一試。炒土豆絲的做法很簡單，下面就來跟大家分享一下炒土豆絲的做法，想吃的朋友一起來動手吧！炒土豆絲所需材料原料：土豆輔料：幹...

提要：西紅柿燉牛腩是一道很美味的菜，酸甜爽口，味美開胃，真的太好吃了。西紅柿的酸甜味，加入牛腩的濃香味，真的是一大絕配呀，西紅柿燉牛腩營養特別豐富，而且還能助消化，今天就來教大家做美味的西紅柿燉牛腩。西紅柿燉牛腩第一種...

提要：又到了苦瓜上市的季節，苦瓜的家常做法有很多種，今天小編為大家帶來苦瓜的做法大全。苦瓜的做法大全有苦瓜炒蛋、苦瓜排骨湯和苦瓜炒肉絲等，想了解這些做法，就來看看下面的食譜吧！苦瓜的做法大全1：苦瓜炒蛋原料：苦瓜1根，雞...

提要：菠菜是日常中經常可以看到的蔬菜，如此普通的蔬菜有什麼營養價值呢？菠菜的營養很豐富，它的營養價值也很高，下面就來跟大家分析一下菠菜的營養價值。菠菜的營養價值1：保護雙眼菠菜中含有大量的葉黃素，可以有效預防視網膜...

提要：牛肉燉蘿蔔入口即化和濃濃的香味，令人吃着停不住口，有空在家做一款牛肉燉蘿蔔，慢慢享受着，是多麼幸福啊！牛肉燉蘿蔔是一道很美味的開胃菜，營養價值非常高，想吃的就來試試吧！牛肉燉燉蘿蔔所需材料原料：牛肉，白蘿蔔配料：油，料酒...

提要：菜心是很多人喜歡吃的蔬菜，大家知道菜心的營養價值有哪些呢？菜心對我們的健康有哪些好處呢？菜心鮮嫩可口，營養豐富，下面就來和大家分析一下菜心的營養價值，讓大家有更瞭解菜心。菜心的營養價值1：清熱解毒菜心是性於寒性...

提要：涼拌海帶絲的做法非常簡單，鮮脆爽口，涼拌海帶絲很適合炎熱的夏天食用，帶給你清涼的感覺。涼拌海帶絲的營養非常豐富，常吃可以提高抵抗力，它的做法也非常簡單的，快來試試吧！涼拌海帶絲所需材料原料：幹海帶，胡蘿蔔，紅椒配料：油...

提要：黑木耳是一種富含營養成分的食物，可涼拌可炒，爆炒黑木耳更是別具風味。小編今天教大家做爆炒黑木耳，風味獨特，想吃的朋友現在就來跟着做吧！爆炒黑木耳所需材料原料：黑木耳，尖椒配料：油，鹽，生抽，幹辣椒，葱，蒜爆炒黑木耳的做法1...

提要：綠豆芽怎麼炒好吃呢？綠豆芽含有豐富的營養，對人體的健康十分有利。綠豆芽的營養很豐富，特別是它的維生素C含量比綠豆的更要高，那麼，綠豆芽怎麼炒好吃呢？一起來看看達人介紹的炒綠豆芽方法。炒綠豆芽第一步炒綠豆芽看似...

提要：蕃茄的營養很豐富，加入牛肉一起做，濃香的味道令人食指大動，蕃茄牛肉的做法大全教你做出美味的蕃茄牛肉。蕃茄牛肉的做法大全包括有蕃茄燴牛肉、番茄燉牛肉、番茄炒牛肉等，想吃美食的，就快動手吧！蕃茄牛肉的做法大全1：番...

提要：蘑菇炒肉也是一道普通的家常菜，蘑菇炒肉的做法很簡單，營養豐富，口感獨特。蘑菇炒肉的做法很簡單，不會做的朋友，現在就按照下面的食譜來做吧！生手也可以做出色香味俱全的蘑菇炒肉哦！蘑菇炒肉所需原料原料：平菇，五花肉配料：食...

提要：菠菜豆腐湯營養豐富，能提供人體所需的營養素，是一款物美價廉的保健湯品。菠菜豆腐湯如何做才好吃呢？下面就來介紹菠菜豆腐湯的做法，有興趣的快來學吧！菠菜豆腐湯所需材料原料：菠菜，豆腐配料：植物油，鹽，味精，花椒粉，葱菠菜豆腐...

提要：芹菜有很好的營養價值，常吃芹菜，可以預防高血壓等症，但大家知道芹菜要怎樣做才好吃嗎？芹菜怎麼做好吃呢？下面帶來幾種芹菜的做法，你也來試試吧，味道很好的哦！芹菜炒雞蛋原料：芹菜，雞蛋，胡蘿蔔配料：油，鹽，糖，雞精，葱做法：把芹菜洗幹...

提要：水芹菜炒肉絲是一大絕配，可以補充人體所需的維生素C、蛋白質等營養素，而且水芹菜炒肉絲的做法是非常簡單的。水芹菜炒肉絲的做法簡單易學，是一道快手菜，很適合時間匆忙的人做來吃，想試試的看看下面的做法吧！水芹菜炒肉...

提要：燒茄子是一道美味的家常菜，燒茄子的做法大全為大家帶來各種不同做法的燒茄子。燒茄子營養很豐富，做法非常簡單，小編為大家來燒茄子的做法大全，吃貨們，快來試試吧！燒茄子的做法大全一原料：茄子，辣椒配料：油，鹽，幹辣椒，葱，玉米澱...

提要：水芹菜是屬於水生宿根植物，和粉絲炒別具風味，水芹菜炒粉絲的做法也是非常簡單的。水芹菜炒粉絲的做法很簡單，想吃美食的，快跟着下面的食譜來做吧！水芹菜炒粉絲所需材料原料：水芹300克、粉絲，150克配料：花生油，麻油，濃縮雞湯...

提要：這個時候的韭菜最好吃了，又鮮又嫩，今天我們來學做韭菜粉條雞蛋蒸包，喜歡吃包子的朋友不要錯過哦！韭菜粉條雞蛋蒸包口口是韭菜香，看到就想吃了，趕緊來動手吧！主料：韭菜500g。輔料：油、鹽、葱、姜適量，包子餃子餡調料、黑木耳...

提要：豆苗俗稱豌豆苗，含有多種人體必須的氨基酸，下面我們來做一道蘿蔔絲拌豆苗，吃起來很爽脆呢。蘿蔔絲拌豆苗營養豐富，味道鮮美，看下做法有哪幾步。食材明細：豆苗、白蘿蔔、剁椒、蒜、鹽、生抽、醋、麻油、糖適量。（圖片id：51...

提要：清炒白玉菇怎麼做好吃？下面為大家介紹一下清炒白玉菇的詳細做法。想知道清炒白玉菇的詳細做法？本文配有非常詳細的圖文步驟，一起來看看吧。清炒白玉菇清炒白玉菇需要準備的材料：主料：白玉菇300克、青椒30克、紅椒30克...

提要：馬鈴薯營養很豐富，對我們人體健康非常有益，下面，小編和大家分享馬鈴薯的做法大全。馬鈴薯的做法有很多，下面就來介紹馬鈴薯的做法大全，想吃馬鈴薯的朋友，快來看看下面的食譜吧！馬鈴薯的做法大全一：麻婆馬鈴薯原料：馬鈴薯，豬...