蔬菜食谱

提要：夏天相信很多朋友都喜爱吃凉拌，尤其是凉拌藕片，本文小编将为大家分享爽甜美味凉拌藕片的做法。凉拌莲藕味道清脆爽甜，可口美味，一直深受广大朋友的喜爱，尤其是在夏季，那么你会做吗？下面就让小编为大家分享一下凉拌藕片的...

提要：白萝卜牛仔骨汤有益气补虚的作用，很适合日常养生食用，大家不妨来试试。白萝卜牛仔骨汤美味可口，做法简单，也是一道家常菜，想吃的，现在就来动手吧！白萝卜牛仔骨汤所需材料原料：牛肉，白萝卜，芦笋，豆芽，金针菇配料：油，盐，料酒，姜白萝...

提要：番茄牛尾汤就是用番茄加上牛尾煮成的汤，色香味俱全，营养价值更是非常高。番茄牛尾汤是很滋补的一道汤，也含有非常丰富的营养，是日常滋补的靓汤，今天小编就和大家分享它的做法。番茄牛尾汤所需材料原料：番茄，牛尾，胡萝卜配...

提要：凉拌黄瓜的做法很简单，简简单单就能做出美味来，很适合懒人一族哦！凉拌黄瓜香脆爽口，而且做法非常简单，大家也想做来试试吗？凉拌黄瓜的做法大全推荐给你。凉拌黄瓜的第一种做法原料：黄瓜配料：辣椒，色拉油，盐，味精，糖，醋，蒜做法1...

提要：韭菜具有健胃，提神，止汗，固涩等功效，春天也是吃韭菜的季节哦，看下韭菜炒虾米怎么做的。韭菜炒虾米做法步骤不多，按照下面的来做就可以了呢。主料：韭菜1把。辅料：虾皮、色拉油、食盐、料酒、蚝油、剁椒适量。韭菜炒虾皮的...

提要：水煎包是煎熟的包子，当然少不了水了，加上好看的外形不但香而且好吃，看看西葫芦水煎包的做法。西葫芦水煎包是山东著名的小吃，很讲究火候呢，不能用大火，看看做法哦！食材：西葫芦1个，猪肉馅200g，面粉500g，水280g，酵母4g。辅料：油...

提要：菠菜豆腐汤营养丰富，能提供人体所需的营养素，是一款物美价廉的保健汤品。菠菜豆腐汤如何做才好吃呢？下面就来介绍菠菜豆腐汤的做法，有兴趣的快来学吧！菠菜豆腐汤所需材料原料：菠菜，豆腐配料：植物油，盐，味精，花椒粉，葱菠菜豆腐...

提要：咖喱辣椒美味可口，口感丰富，而且也富含各种营养，还可以引起食欲，平常没有胃口的做一份一吃最适合了。咖喱辣椒的做法也是很简单的，下面小编就和大家分享一下它的做法，想吃的朋友不妨来试试。咖喱辣椒所需材料原料：鸡肉，洋...

提要：夏季又闷又热，让人特别烦恼，不怕，下面小编给各位推荐一款西葫芦蒸蛋脆鱿鱼，滋润过夏天。西葫芦含有丰富的维生素C和水分，西葫芦蒸蛋脆鱿鱼又脆又爽，很解腻呢。主料：西葫芦400g，鱿鱼300g。辅料：油、盐、苏梅酱、茄汁适量。（...

提要：苦瓜汤的做法有很多种，苦瓜是很受欢迎的菜，夏天用来煮汤消暑解渴，清热解毒。苦瓜汤的做法其实也很简单，选择也非常简单，下面给大家带来五种苦瓜汤的做法。苦瓜汤的做法一：苦瓜玉米排骨汤原料：排骨，苦瓜，玉米配料：盐，料酒，鸡精...

提要：大白菜我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬，那么白菜怎么做比较好吃呢？大白菜具有较高的营养价值，故有百菜不如白菜的说法，因此深受老百姓的喜爱，下面小编便为大家介绍一些关于白菜的食谱大全。白菜食谱大全一：醋溜白菜主...

提要：白菜含有大量的营养物质，白菜也是很普通的蔬菜，在市场上随处可见，也有些地方呢白菜为粗菜。白菜虽然到处都可以见到，但也不可忽略它的营养成份，而且白菜可煮可炒，是很便捷的一道家常菜，下面为大家带来白菜的做法大全。白...

提要：冬季吃哪些蔬菜最养生呢？本期小编和大家推荐冬季养生的蔬菜，赶紧一起来看看有哪些吧？冬季最适合养生，那么冬季吃什么蔬菜是最养生的呢？下面小编就和大家分享冬季最养生的蔬菜。菜花菜花富含维生素类物质，每200克新鲜菜...

提要：韭菜的营养非常丰富，而且春季的最嫩脆，下面小编给大家带来韭菜炒蛏子的做法，赶紧来动手吧！韭菜味道非常鲜美，和蛏子一起炒，味道更美，你也赶紧来试试韭菜炒蛏子吧！韭菜炒蛏子所需材料原料：韭菜，蛏子，红辣椒配料：油，盐，姜(图片ID：9...

提要：想要给孩子准备一份营养美味的烧烤吗？烤蘑菇最适合了，而且做法简单，味道好，小朋友最喜欢吃了。烤蘑菇的做法很简单，想试试的，就跟着下面烧蘑菇的做法来做吧！这是一款素食的烧烤哦！烤蘑菇所需材料原料：蘑菇配料：橄榄油，醋，蒜，葱...

提要：奶油蘑菇汤是西餐中的一道汤品，你想和家人一起在家享用浪漫的西餐吗？那就得从学会做奶油蘑菇汤开始哦！今天小编来教大家做家常的奶油蘑菇汤，味道不错哦！你也来试试吧！跟着奶油蘑菇汤的做法一起来做吧！奶油蘑菇汤第一步做...

提要：芹菜+香干+肉丝，一道绝配的小炒，味道可口，无论是下饭还是下酒，都很适合。家里临时有客人来，做什么菜来招呼呢？芹菜香干肉丝，一道简单便捷的小炒，是很好的选择。芹菜香干肉丝所需材料原料：芹菜，香干，猪肉配料：油，蒜，盐，老抽芹菜香...

提要：这个时候的韭菜最好吃了，又鲜又嫩，今天我们来学做韭菜粉条鸡蛋蒸包，喜欢吃包子的朋友不要错过哦！韭菜粉条鸡蛋蒸包口口是韭菜香，看到就想吃了，赶紧来动手吧！主料：韭菜500g。辅料：油、盐、葱、姜适量，包子饺子馅调料、黑木耳...

提要：下面为大家带来炸藕夹的做法，有兴趣的赶紧动手学习咯。夏天多吃藕可清热解暑，莲藕的做法有很多，炸藕夹外酥里嫩，可做为休闲零食哦！（图片id：26081795，炸藕夹的做法）炸藕夹所需材料原料：莲藕，猪肉配料：料酒，生抽，十三香，油，盐，鸡蛋，淀...

提要：南瓜营养很丰富，日常中炒来吃，味道真美极了，我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单，炒南瓜是一道变通的家常菜，南瓜的营养很丰富，我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料：南瓜配料：油，盐，辣椒，姜，葱炒南瓜的做法1、把...

提要：腌萝卜不仅用料简单，而且制作时间简便快捷，那么该怎么做呢？这道腌萝卜的口感酸甜、脆爽还有一丝的辣味，吃完简直令人胃口大开，下面就随小编一起来看看爽口萝卜片的做法步骤有哪些吧。爽口萝卜片爽口萝卜片的必备材料：主...

提要：茄子，不仅味道鲜美，而且营养丰富，可是茄子怎样做才好吃呢？说实话，其实茄子的做法很百变，且风味各异。下面小编就教大家一些家常茄子的做法，一起学起来吧。家常茄子的做法一：红烧茄子主料：茄子1根辅料；油、盐、蒜、葱、姜、...

提要：蚝油韭菜炒豆皮清淡而美味，做的时候简单又快捷，适合时间匆忙的人群，一起来学习学习吧！下面为大家带来蚝油韭菜炒豆皮的做法，有兴趣的赶紧来学习啦！蚝油韭菜炒豆皮所需材料原料：豆皮，韭菜，红辣椒配料：油，盐，蚝油，鸡精(图片ID：147...

提要：南瓜的营养很丰富，可炒可焖可烧，但用来做成南瓜汤，营养成分的流失是最少的。南瓜汤的做法很简单，小编今天就来和大家分享家常南瓜汤的做法，有兴趣的朋友，也来试试吧！南瓜汤所需材料原料：南瓜，排骨，蜜枣，赤小豆配料：盐，陈皮南瓜...

提要：春季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，赶走流感病毒，下面就给大家推荐一道春笋炖母鸡汤。春笋炖母鸡汤肉酥、笋鲜、汤浓，原滋原味，赶紧来试试！主料：母鸡1只，春笋5支。辅料：盐、料酒、小葱、姜适量。步骤1、将母鸡洗净，去除...