導讀：油性頭髮非常難打理，第二天不洗就會令人感覺不舒服，本期專家幫你解決油性頭髮怎麼辦，不要錯過喔！
油性發質的頭髮十分煩惱，隔天不洗就會油膩膩的讓人不舒服，今天專家幫你解決油性頭髮怎麼辦，趕緊一起來看看吧。
油性發質的特徵：
髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。髮質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因爲每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
油性發質的起因：
1.清洗觀念不正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙着事業上的事，一方回到了家裏又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用美髮品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.不良習慣
在生活、飲食習慣的不正常下，因爲營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
改善油性頭髮的方法：
1.首先要保持飲食的平衡，嚴格控制脂肪類食物的攝入量，還有就是要儘量避免進食刺激性食物，比如蔥、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物，這些不僅是對頭髮，對你的面板護理也是同樣有着很多好處的。
2.然後就是關於洗頭的問題了，這也是解決頭髮太油怎麼辦最爲常用的辦法。洗頭要用溫水，如果洗頭的時候頭瘙癢的話不能用手搔抓頭髮，因爲搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽，另外，也可以選擇去除油脂的洗髮水輔助去油。
3.還有就是儘量不要留短髮發，油性頭髮剪短髮比較合適，這樣能保證頭皮多接觸空氣，儘快排除頭髮裏的油脂和水分。
4.再有一個就是要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動，這些不僅對頭髮不好，對身體的健康也是很不利，精神狀態影響神經系統，過度激昂的情緒會刺激油脂的分泌，這對解決頭髮太油怎麼辦這個問題是極其不利的。
5.最後就是生活要有規律，保證有充足的睡眠，並適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息，才能更好地保養好頭髮。
油性頭髮的護理：
油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部面板的毛孔，產生頭癢頭屑。因此，建議你經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。
使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。
洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部面板的油脂分泌。
同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。
想要更好的解決頭髮出油的問題，一定要控制日常飲食和保持良好情緒，這樣對頭髮和身體都是有好處的喔！
