提要:痛經怎麼辦?快速解決的方法有按摩法、外敷法、按太沖穴等,本文小編將爲大家介紹痛經怎麼辦快速解決方法。
相信很多女性朋友都遇到過痛經,那麼痛經有什麼快速解決的方法呢?下面就讓小編爲大家介紹一下痛經怎麼辦快速解決方法吧。
1、按摩法
病人仰臥於牀,先將兩手搓熱放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最後轉圓按摩60次,以面板紅潤爲宜,每日早晚各一次。
2、外敷法
用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2~3小時。每日一次。
3、按太沖穴
太沖穴位於腳背上,在腳背大拇指和二拇指的盡頭。太沖穴是肝經要穴,很多人心裏有憂思鬱悶就會導致痛經,按了這個穴位就好了,特別是春季,最管用。
(圖片ID:43705085,痛經怎麼辦快速解決)
4、帶脈
對於宮寒的朋友來說帶脈的效果最好,帶脈就是跟肚臍眼平齊的一圈,來月經前後和月經中間都可以用吹風機吹暖風,可以很快緩解痛經,這個方法還可以暖宮、治療婦科病。
5、喝生薑紅糖水
來月經初始,喝兩碗濃濃的生薑紅糖水,在這裏說的不是泡的那種,而是熬半小時以上,或者微波爐裏高熱10分鐘以上的那種生薑紅糖水,喝完之後最好能睡覺,醒來痛經全跑了
6、泡腳
泡腳是快速解決痛經的一個家常方,要保持溫度一直很燙腳的那種,泡20分鐘,有微汗最好。
以上就是痛經怎麼辦快速解決的介紹,想要了解更多健康知識敬請關注本站健康頻道。