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一、徒步登山的注意事項徒步登山之前一定要做好體能方面的鍛鍊，多學習一些戶外活動的姿勢，如果登山的高度非常高，平時又缺少鍛鍊，那麼在登山之前的一些熱身工作一定要做好，可以進行肌肉伸展運動，需要做二十分鐘左右，這樣才能...

這是一個禮拜天的早晨，射進房間裏來的陽光是溫暖的，明朗的。柔和的新鮮空氣從敞開的窗子流進來。在外面，在上帝的藍天下，田野和草原上都長滿了植物，開滿了花朵；所有的小鳥兒都在這裏歡樂地唱着歌。外面是一片高興和愉快的景...

導讀：很多女性們以爲，不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥，其實這種觀念是錯的，不吃早餐或吃的不當只會讓你越來越胖，那麼早餐吃什麼減肥呢？讓小編一步一步教你吃早餐減肥的方法。對於要減肥的MM們來說，早餐對於減肥來說是非常重...

現在的小孩子所知道的事情真多，簡直叫人難以相信！你很難說他們有什麼事情不知道。說是鸛鳥把他們從井裏或磨坊水閘裏撈起來，然後把他們當做小孩子送給爸爸和媽媽——他們認爲這是一個老故事，半點也不會相信。但是這卻是唯...

提要：現在的人因爲社會的種種壓力和各種原因，身體變得肥胖起來了，有人說因爲現在的人大酒大肉，哪能不肥呢？其實秋季喝酒小酌是能減肥的哦，一起來看看。現在都市人難免工作壓力大，不少人都喜歡在週末時約上三五知己一起去happ...

導讀：白天美眉們都會花很多時間去護膚，而晚上就草草了事，其實晚上的護膚步驟也很重要哦，小編教你具體做法。晚上是護膚的最佳時間，可不能錯過了，快來看看晚上護膚步驟都有哪幾步。步驟1、徹底卸妝卸妝是護膚的第一步，首先要...

導讀：怎麼織圍巾？徒手也可以織粗毛線圍巾，下面分享粗毛線圍巾教程圖解。秋冬季到了，怎麼織圍巾？徒手織粗毛線圍巾教程圖解教大家，輕鬆打造溫暖牌時尚圍巾。徒手織粗毛線圍巾教程圖解：粗毛線可以根據自己喜歡的顏色進行選擇哦...

導讀：好的眼妝可以改變眼睛的形狀，還能是眼睛變大變亮，使人看上去更精神，更有吸引力，其中眼線的畫法可也是佔整個眼妝過程很大一個部分。。。畫眼線是爲了美化和突出眼睛,同時還可以透過畫眼線的技巧,修整改變眼睛的形狀。...

導讀：安徒生童話故事飛箱在線雙語閱讀從前有一個商人，非常有錢，他的銀元可以用來鋪滿一整條街，而且多餘的還可以用來鋪一條小巷。不過他沒有這樣作：他有別的方法使用他的錢，他拿出一個毫子，必定要賺回一些錢。他就是這樣一個...

導讀：纖纖細腰，盈盈一握。縱然是容顏再俏麗的女子，如果上下一般粗細，估計那個美字都要大打折扣。美麗的腰身對於全身的作用就猶如善睞的眼眸一般，從來都是點睛之筆。做個瘦腰“腰”精又何妨？明白軟肋在哪，更能驚豔出場。很多...

導讀：冬季正確化妝八個步驟，一步一步慢慢來，打造完美妝容！冬天化妝的正確步驟，八個步驟，簡單學會化妝，不容錯過哦！1、清潔肌膚，肌膚護理這是不可以偷懶的一步，冬天在化妝前一定要對肌膚進行徹底清潔，清潔後擦上乳液或者是滋養的...

導讀：劉濤跟宋丹丹是師徒的關係嗎？很早之前就曾聽說劉濤是宋丹丹的徒弟，是真的嗎？一.劉濤和宋丹丹是師徒關係嗎？這幾年劉濤出演了不少經典的好作品，現在的她不僅有着紮實的演技，也成爲了圈中知名的女演員之一，受到不少粉絲們...

提要：電影《使徒行者》在上海召開了一場“誰是臥底”發佈會，該電影的導演文偉鴻，以及五大主創齊聚現場。電影版《使徒行者》中釘姐佘詩曼變身打女，衆主創找臥底辨忠奸。電影版《使徒行者》延續了電視劇版情節，在5個臥底之...

一、中老年人如果出現走路小步態，走路姿勢呈弓腰前衝，邁步慌張，而在靜態狀況下的時候表現不由自主的手抖，表明患了帕金森氏病。二、如果一個人感到走路腿部肌肉發緊邁不開步，呈小步態走路，同時注意力不集中四處張望，說話應答...

提要：《使徒行者》電影版將於8月11日上映，誰纔是真正的大boss，歡喜哥的真實身份一直是個謎，電視劇《使徒行者》結尾有位神祕人正在刪除臥底歡喜哥的資料，但在電影《使徒行者》中歡喜哥復活了，將如何揭曉歡喜哥的身份，下面一...

提要：臺灣歌手蕭敬騰最近險些遭遇到不良歹徒潑糞的驚險一幕！幸好當時的蕭敬騰坐在保姆車後排，才幸而躲過這一劫，但是隨行的司機卻慘遭歹徒潑髒一身，現在警方已經介入調查。據悉，蕭敬騰近日發生險遭歹徒潑糞的驚險一幕！當日蕭...

導讀：楊麗萍徒弟水月婚禮，昨日，楊麗萍的徒弟水月結婚了。著名的舞蹈藝術家楊麗萍培養出了不少優秀的舞蹈演員，水月被稱爲楊麗萍的接班人，師徒倆一起上臺演出。楊麗萍和水月長得很像，楊麗萍至今依然單身，但徒弟水月近日跟自己...

導讀：小步舞曲（Menuet）源於一種法國古老的民間舞曲——土風舞,因其舞蹈的步子較小而得名。"米奴哀"。一種三拍子舞曲。起源於法國民間。法文詞意爲"舞步很小的舞蹈"。世界舞蹈史把1650-1750年稱爲"小步舞時代"。用...

從前有一位王子，他想找一位公主結婚；但是她必須是一位真正的公主。所以他就走遍了全世界，要想尋到這樣的一位公主。可是無論他到什麼地方，他總是碰到一些障礙。公主倒有的是，不過他沒有辦法斷定她們究竟是不是真正的公主。...

提要：《我爲喜劇狂》自開播以來收視率不斷攀升，本週四晚，郭德綱戰隊率先打響比賽，學員們的賣力出令郭德綱難以抉擇，他更收下自己的鐵桿粉絲馬兆壯當徒弟。由郭德綱、謝娜、英達擔任導師的節目《我爲喜劇狂》自開播以來收視...

提要：趙本山的愛徒宋小寶自出道以來影視之路走得順風順水，事業得意的宋小寶，家庭生活也十分幸福美滿，近日網上曝光了宋小寶漂亮老婆的照片，引起網友們的圍觀。作爲小品王趙本山的愛徒，宋小寶自出道以來影視之路走得順風順水...

導讀：7月12日，電影《使徒行者》在北京召開主題發佈會，並首發了“兄弟情”版的電影預告片，引得在場的觀衆們翹首以待！7月12日，電影《使徒行者》在北京舉行了發佈會，導演文偉鴻攜張XX，古XX，吳XX，佘XX等一衆集體亮相，還曝光了主題爲...

提要：近日，《笑傲江湖第三季》中，宋丹丹現場收徒弟，皆因女漢子打動了宋丹丹。日前，宋丹丹在《笑傲江湖3》節目現場收徒，鄂博成繼劉濤之後的第二名女徒弟。衆所周知，宋丹丹收徒弟一向都非常謹慎，目前爲止只收過劉濤一個徒弟。...

提要：近日，《使徒行者》票房破3億，深受廣大人們的喜愛，後來居上帶熱暑期檔。日前，張家輝古天樂吳鎮宇佘詩曼主演的電影《使徒行者》，票房破3億啦，網友腦洞大開求解密。電影版《使徒行者》近日正在全國影院熱映，電影中好看的故...

提要：大家都知道煲仔飯非常美味，但大家想不想試試用電飯煲做煲仔飯呢？味道跟用砂鍋做的一樣哦！下面來教大家用電飯煲做煲仔飯，有興趣的就跟着下面的步驟一步一步來做吧！電飯煲做煲仔飯所需材料原料：大米，臘腸，雞蛋，香菇，青菜配料...