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提要：夏季吃什麼都沒有胃口，大家想不想來點新鮮的、不膩的呢？那就一起來看看酸奶水果沙拉的做法吧！不但美味而且帶很開胃。酸奶水果沙拉的做法很簡單，想吃的朋友，現在就來看看下面的食譜吧！酸奶水果沙拉的做法一原料：草莓，蘋果...

導讀：有人說酸奶能減肥，那麼怎麼喝酸奶才能達到減肥瘦身的功效呢？今天小編就來教大家怎樣喝酸奶減肥，並透過神奇酸奶減肥法3日瘦6斤，一起來看看吧。如何挑選酸奶減肥對於那些想享受酸奶美味又怕胖的朋友，小編推薦選擇有脫脂...

提要：減肥中的小姐姐們，你們知道早上喝酸奶可以減肥嗎？想知道的小姐姐可以透過以下的內容瞭解到哦。減肥中的人羣，日常生活中，都會非常注意飲食，因爲減肥不單止是運動減肥，還得透過食物來減肥，酸奶是衆多小姐姐們愛喝的健康飲...

導讀：神奇的酸奶蜂蜜精油麪膜的功效既可以預防痘痘，還可以光滑滋養肌膚，保持肌膚的彈性。您是否受夠了爆痘子呢？哈哈，今天就試試神奇的酸奶蜂蜜精油麪膜吧，它神奇的功效既可以預防痘痘，還可以光滑滋養肌膚，保持肌膚的彈性。教...

提要：相對於牛奶來說，酸奶的營養價值更高，不但調節腸胃功能，而且可以增強免疫力，那麼孕婦能喝酸奶嗎？孕婦是可以飲用酸奶的，特別是那些胃口差，偏愛酸味，下面讓小編爲大家介紹一下孕婦喝酸奶的好處。孕婦喝酸奶的好處1、降血壓...

導讀：酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠，可以用酸奶做面膜，可以排毒、美白、去皺，本文推薦9款自制的酸奶面膜，輕鬆擁有天然透明肌膚！酸奶不僅可以吃來排毒養顏，還可以用來做酸奶面膜。由於酸奶中含有大量的乳酸，作用...

早晚喝一杯牛奶已經成爲很多人的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用。根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%-30%，因此，早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能;晚...

提要：下面是各種既簡單又實用的麥片酸奶減肥法，想要把身上的贅肉消滅掉就馬上行動起來吧。愛美的MM們想要減肥，當然少不了酸奶，但是酸奶要怎麼吃才能達到最好的減肥效果呢？下面小編推薦給大家一個減肥的麥片酸奶減肥食譜，效...

導讀：哪種酸奶減肥效果好？酸奶減肥一直深受女性追捧，今天本站Reiko就來跟大家分享下哪種酸奶減肥效果好。由於酸奶具有通腸潤便的功效，所以不少女性會採用酸奶減肥法，那麼哪種酸奶減肥效果好呢？下面我們一起來了解下。哪種...

提要：酸奶完全是可以自制的哦！大家想不想在家動手試試電飯煲做酸奶呢？自己做的既放心又安全。電飯煲做酸奶簡單易做，想自己做的朋友快跟着下面的做法來做吧！電飯煲做酸奶所需材料原料：牛奶，普通酸奶配料：開水，糖電飯煲做酸奶的...

導讀：酸奶是減肥的能手，那麼，酸奶如何減肥呢？下面小編給大家介紹酸奶減肥3天瘦6斤的方法。很多人都認爲吃多酸奶會長脂肪，其實酸奶可幫助消滅體內脂肪哦！趕緊來看看酸奶減肥3天瘦6斤的方法，你也可以在享受美味的同時吃掉脂肪...

提要：對於酸奶是否真的能豐胸，我想大家一定還是很困惑吧？既然不能確定，那就繼續看看這酸奶豐胸小問答吧。大家看了《酸奶豐胸小祕籍只告訴愛美的你》這篇文章後，是否還有很多疑問很多困惑呢？小編亦同如此哦，現在本站公開解密...

提要：有報道稱喝酸奶可以預防陰道炎，讓很多女性格外開心，又可以享受美食的同時又能預防疾病，事實是不是這樣呢？酸奶的味道很容易就被女性接受，酸酸甜甜，加上陰道炎反覆發作讓女性很痛苦，如果喝酸奶可防陰道炎那不是女性的一大...

導讀：很多MM都愛喝酸奶，美味可口，此外，酸奶也有護膚、美白等方面的作用，今天我們就來學習如何用酸奶美白。酸奶的營養豐富，備受人們的喜愛，那如何用酸奶來美白呢？不知道的朋友就跟着chris來看看哦。酸奶是怎麼發揮美白的功效...

提要：酸奶減肥法也越來越受人們喜歡咯，不過注意空腹時不要喝酸奶，然後再掌握早午晚喝酸奶減肥的要點就可以了。本文小編爲你帶來酸奶減肥法，喜歡喝酸奶並且要減肥的MM趕緊來看看！一、酸奶減肥法原理酸奶在不增加膳食總熱量...

導讀：酸奶不上火還可以有效豐胸，學會三種不同的喝法你就能“大”起來。酸奶不上火還可以豐胸，不少女生都喜歡喝酸奶哦！教你三種最有效的酸奶喝法，讓你豐胸事半功倍。酸奶豐胸喝法1、酸奶+青木瓜在酸奶中加入一些青木瓜汁，就...

導讀：酸奶清腸小腰瘦瘦瘦酸奶清腸小腰瘦瘦瘦1.上腹聚脂：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其...

導讀：酸奶減肥堅持一月有驚喜許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，爲大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。每天早晨起牀，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂...

導讀：想瘦身的男女們注意了，本期帶來的是神奇的酸奶燕麥減肥法，是最簡單有效的減肥方法哦，最近網絡都在熱傳呢！最近最火的減肥方法是什麼？當然要數酸奶燕麥減肥法了，操作簡單，效果非常明顯，超給力的！酸奶燕麥減肥法1、燕麥性味...

導讀：酸奶有減肥功效，那麼，酸奶怎麼吃才能減肥呢？下面爲大家介紹酸奶減肥吃法，趕緊來試試吧！酸奶怎麼吃減肥呢？下面給大家帶來幾種酸奶減肥吃法，讓大家既能解饞，又能輕鬆瘦身。酸奶減肥吃法一：將酸奶去水取一個淺筐，在筐裏放入一...

導讀：女性都知道喝酸奶能減肥，對腸道也好，那麼又知不知道什麼時候喝是最減肥的呢。小編告訴你吧！很多女性都會選擇喝酸奶減肥，那麼什麼時候喝酸奶才能減肥呢，是不是所有的人都適宜喝酸奶呢？減肥選擇脫脂和低熱量的酸奶酸奶本...

導讀：酸奶酵母粉自制美白麪膜有效情節肌膚，並提供肌膚所需的營養，使肌膚潤白、柔嫩。（圖片ID：25778483，美白麪膜）初級自制酸奶面膜配方：酸奶面膜材料：酸奶、蛋黃、少量麪粉做法：將喝剩的酸奶倒入一個小盒子中，加入適量的麪粉，調配...

導讀：30天見效酸奶減肥法許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，爲大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。酸奶減肥喝法每天早晨起牀，第一件事情--喝一大杯淡蜂蜜水。...

提要：又是冰淇淋盛行的時候了，每天不吃冰淇淋就會死星人，不妨試試自己做冰淇淋來吃，下面給大家介紹葡萄乾酸奶冰淇淋的做法。葡萄乾酸奶冰淇淋做法很簡單哦！趁着週末，大家也來試試做來吃如何呢？葡萄乾酸奶冰淇淋所需材料原料...

益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了“細菌戰”時代。超市奶製品專櫃中，酸奶的包裝上各種菌種的“專業”名稱加起來不下10種，“AB100”、“BE80”、“LGG”、“龍根B菌”、“雙歧因子”...