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1、新鮮多汁水果新鮮的水果裏含有相當大量的纖維素以及維生素，對於身體有很多的好處。多吃櫻桃、葡萄可以補血氣；多吃梨子、檸檬可以排毒並且潤腸通便，使身體裏的垃圾廢物排出快速。溫馨提醒：水果之中的鱷梨，其內容成分含...

導讀：想要快速減肥瘦臉，不一定要去美容院哦！從飲食、運動兩方面着手，靠運動消耗脂肪是已被證明有效而可行的方法，但如果在注意吃喝的基礎上再加上適當的運動，更能起到事半功倍的效果，簡簡單單，減肥瘦臉也可以快速見效哦！圓圓的...

導讀：加索爾因爲超重身體狀況下滑，科比與其分享瘦身祕籍，稱節食對瘦身很重要！12月14日賽季開始，湖人隊中的中鋒保羅-加索爾的表現並沒有達到預期中的效果。在他抱怨球隊的戰術體系時，卻忽略了他發福超重身體狀態下滑的狀況！...

導讀：推薦：喝豆漿快速瘦身簡單的減肥方法你聽過用豆漿來瘦身嗎！在便利商店隨手就可以買到的豆漿，其實對於減肥很有幫助。爲什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成分都不斷地在幫助...

導讀：爲了能減肥，美眉們什麼稀奇古怪的減肥方法都願嘗試，特別是各種非運動的減肥手段更受追捧，但大部分的美眉還是落得個"減得痛苦，瘦得短暫"的悲劇下場。而且，在各種減肥方法中還有一些非常危險的減肥法，要麼身體瘦下來了...

導讀：體驗10大瘦身餐相信朋友們都有過不同的瘦身經歷，也有自己的獨門祕籍。要想瘦，可要管住自己的嘴了，而且要營養均衡，下面的這些文章都是倍受瘦身朋友鍾情的，讓我們來看看這十大瘦身食譜裏都有哪些高招：）瘦身食譜人氣榜NO.1...

導讀：《來自星星的你》劇中，千頌伊惹火的身材迷倒了不少人，在劇中她自創了許多減肥怪招，不少網絡達人也跟着有樣學樣起來，自創了許多減肥怪招，想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常...

導讀：本期，小編給大家帶來幾款低卡路里的減肥食物，輕鬆幫你減肥瘦身！低卡路里的食物油脂含量非常少，不會在體內造成脂肪堆積。另外，低卡路里的食物能夠給你帶來飽腹感的同時，還能夠幫助你減肥瘦身！我們不妨看看低卡路里的食物...

導讀：知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮，於是去年秋天開始我着手豆漿計劃，即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿，慰情聊勝於無吧。我怕老，作爲三十五歲的女性，生理上的危機感可想而知，該補充點植物雌激素了，這是常識。知道豆類食品含有豐...

導讀：香港影藝圈流傳已久的絕密瘦身食譜這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據說不少大明星都是靠它保持水水的肌膚和窈窕的好身材。所有用餐的調味品只可用鹽和胡椒粉，所有需烹調的食物一律用水煮，不能煎炸。每...

導讀：世界小姐飲食瘦身祕訣大驚爆高挑的身材、健康的體形、迷人的微笑……見到參加2007年國際旅遊小姐冠軍總決賽的108位佳麗時，您一定會爲這些“國際級美女”驚豔不已。健康時報記者在河南省安陽市出差時，恰巧與108名參...

導讀：減肥也可以很另類，下面這些最新另類減肥方法瘦身效果也是不錯的哦！趕緊來看看。四月不減肥，五月徒傷悲，那麼怎樣減肥有效呢？不妨試試下面的最新另類減肥方法。最新另類減肥方法一：喝油每天兩次，在兩餐之間，喝用1-2湯匙橄...

導讀：紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、...

導讀：電視劇《太太萬歲》開播啦！爲了拍出好劇，閆妮努力減肥，最終瘦身成功更顯女人味。電視劇《太太萬歲》開播，眼尖的觀衆在劇集一開場就發現了女主角閆妮身材變得更好了，驚歎：閆妮瘦身成功更有女人味了！閆妮瘦身成功電視劇《...

導讀：高中生課業緊張，無法實施減肥計劃，趁暑假讓自己變瘦變美是首要任務，下面這些高中生減肥妙招非常可行哦！暑假已經過去了一段時間了，閒在家了高中生們如何在開學前變得更美呢？下面趕緊來看看高中生減肥妙招。相關熱門文章...

導讀：在冬季最容易堆積脂肪，妹子們可要當心咯！現在，小編和大家分享幾個冬季最有效的減肥瘦身方法。到了冬天，爲了避免脂肪囤積，變成小胖妹，各位妹紙們可要注意減肥瘦身咯！本期，小編給大家帶來幾個管用的冬季減肥瘦身方法，讓各位...

導讀：並非所有的食物都只能讓身體長胖的，有些事物具有瘦身美體的效果，本站將向你介紹１０種具瘦身效果的食物。要保持良好的身體線條，達到瘦身美體的效果，平時就一定要注意飲食。不能吃脂肪過高的食物，不能暴飲暴食。本站將向你...

導讀：夏天的腳步正在悄悄地走近。當你正急着想展現婀娜身姿時，卻發覺鏡子中的自己“佈滿”了一個冬天堆積下來的脂肪，特別是腹部和臀部，真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。許多人都想找個好方法儘快恢復完美的曲線，其實日常...

導讀：終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經“心寬體胖”，原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉，還有時間嗎？頓時擔心起來……不用緊張，一切...

導讀：詳細爲你展示母其彌雅減肥瘦身瑜伽動作，一起來練習吧！母其彌雅被譽爲亞洲最美瑜伽教練，第一瑜伽美女，想想瘦身的妹紙就一起跟着她去學瑜伽吧！每天堅持去練習才能減肥瘦身，擁有魔鬼般的身材哦！雙手撐地，身子前傾，雙腳儘量向...

導讀：排名前四的瘦身水果天氣越來越熱，衣服越穿越少，身材越來越顯，衆多MM的瘦身行動，緊急動員。我列出一張減肥水果風雲榜，讓你一目瞭然誰是水果界中的瘦身公主，當然還會告訴你爲啥他掀起瘦身風雲的原因，美女們邊吃邊讀，會越瘦...

導讀：又是告別長袖迎接盛夏的時候了，各式減肥祕方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇爲首席餐單。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶的，下面介紹幾種簡單的香蕉食譜，可供大家調調胃口。又是告別長袖迎接盛夏的時候...

導讀：爲什麼這麼多人減肥卻沒有成功呢？如何才能成功減肥呢？其實減肥也要分年齡段的，根據不同的年齡選擇對的減肥方法，減肥就能事半功倍了。減肥除了堅持外，最好按照年齡的不同而選擇適合的減肥方法，下面給大家帶來不同年齡的...

導讀：7日瘦身餐雞蛋唱主角以雞蛋爲主，每日三餐以雞蛋爲主食，配以青菜及水果，少量烤麪包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，需多引水。此方法可...

導讀：一、購買篇：貝羅產品中哪一種減肥效果最好？答：貝羅品牌的產品品種非常豐富，涵蓋了從美髮、美容到瘦身上百個品種其中的油切茶倍纖300ml，咖啡因纖體按摩霜300ml，紅辣椒纖體按摩凝露300ml三種產品減肥效果最明顯。應該選...