提要：大家常說女性最容易手腳冰涼，其實說的非常正確的。那麼你知道手腳冰涼和什麼湯好嗎？
手腳冰涼可以說是一個病症，多數由於營養跟不上，缺乏營養，從而導致的手腳冰涼。手腳冰涼非常難入眠，實在困擾人。所以今天小編分享手腳冰涼喝什麼湯好給大家，讓大家可以預防和改善治療手腳冰涼的病症。
手腳冰涼喝什麼湯
一 三紅湯
材料：紅豆、紅棗、紅糖
做法：紅豆洗乾淨後，用溫水浸泡2小時以上。紅棗去殼洗乾淨備用，鍋中加入適量清水，水沸騰後將浸泡好的紅豆和紅棗放入，水再次沸騰後，加入紅糖，最好選取紅糖片，效果更佳哦，慢煮半小時後關火可以。
三紅湯是女性補血補氣的健康營養湯，甜絲絲的口感還是不錯的。紅棗、紅豆、紅糖，這三樣食物都是對女性非常好的，不僅可以改善治療和預防手腳冰涼的病症，還能讓女性的肌膚白裏透紅，氣色可以說是相當的好，人看起來都舒服多了。
二 大棗薑湯
材料：姜、紅棗
做法：做法相當的簡單，紅棗去殼洗乾淨備用。姜，我們要選取大塊的姜，洗乾淨後，切成片狀。鍋中加入適量清水，水沸騰後，加入紅棗、薑片，一起煮，水開後，轉至小火煮20分鐘後關火即可。
大棗薑湯具有養血安神、補中益氣、調理月經、治療手腳冰涼的效果。告訴小姐姐們一個小祕密，平時痛經的時候，來一杯熱熱的大棗薑湯，痛經馬上消失了。長期和大棗薑湯的小姐姐，手無論何時都是暖烘烘的哦，對睡眠也是相當的好了，據說還可以治療失眠多夢哦。
三 當歸羊肉湯
材料：當歸、羊肉、枸杞、料酒、姜、食鹽
材料：枸杞、當歸洗乾淨，用溫水浸泡十分鐘。姜洗乾淨，切成片狀備用。羊肉洗乾淨，切成小塊備用。鍋中加入適量清水，將枸杞、當歸、羊肉、薑片放入。水再次沸騰時，將適量料酒倒入，轉至小火慢煮1小時後加入適量食鹽關火即可。
當歸羊肉湯，滋陰補腎，是女人變美的一大幫手，更是讓女性冬天的時候，就像一個暖寶寶一樣。膚色更是紅粉菲菲，相信衆多女性都想，自己的身體好，又想自己變得美麗異常吧，那麼就喝當歸羊肉湯吧，你想擁有的，都會成真哦。
四 黃芪山藥豬肚湯
材料：豬肚、黃芪、山藥、胡椒、姜、料酒、食鹽
做法：山藥、黃芪洗乾淨後，用溫水浸泡10分鐘備用。姜洗乾淨後，切成片狀備用。豬肚要往裏面灌水，然後再擠壓出來，來回三次，這樣才能將豬肚洗乾淨，將豬肚切成條狀備用。鍋中加入適量清水，水沸騰後加入豬肚、黃芪、山藥、薑片、胡椒，等到水再次沸騰後，加入適量料酒，轉至小火慢煮1小時後，加入適量食鹽關火即可。
黃芪山藥湯，具有改善和治療手腳冰涼的症狀，而且它最大的功效是，有效治療手腳發麻的病症，這種病症，人羣都屬於老年人，不過女性一旦出現的貧血的時候，也是非常容易造成手腳發麻的，可以喝這個湯改善和治療哦。
五 小米紅棗補血湯
材料：小米、紅棗、紅糖
做法：紅棗洗乾淨，去殼備用。小米洗乾淨後要用溫水浸泡半小時以上。鍋中加入適量清水，水開後，將小米、紅棗、紅糖加入，煮半小時關火即可。
小米紅棗補血湯，屬於大補的藥膳了。
小米紅棗補血湯，可以說是女性的福音。長期喝這個湯，可以補充人體所需的維生素，有效去掉面部的黃褐斑和雀斑有效的改善肌膚的暗黃。最重要的一點是，可以快速改善和治療手腳冰涼的病症。
注意：孕婦不宜吃，糖尿病患者不宜吃，胃寒者不宜吃。
以上五種就是可以預防和改善治療手腳冰涼的湯，小姐姐有時間不妨多煮來喝，千萬不要虧待了自己的身體。
