導讀：坐月子是女性一生中很重要的一件事，那麼夏天坐月子可以穿短袖嗎？
懷胎十月的辛苦過後，女性在坐月子方面也不可忽視，否則很容易落下病根。而現在夏天有許多女性剛生產完，即將要進入坐月子的狀態了。夏天天氣炎熱，我們一般都會選擇清爽的短袖短褲來穿。那麼，夏天坐月子能不能穿短袖呢？有哪些要注意的地方？
夏天坐月子能穿短袖嗎
許多新媽媽在產後汗多，如果加上是夏天，那麼汗液分泌就更多了。此時肌膚的毛孔是開啟的，身體也非常衰弱。女性坐月子期間如果受風受涼，寒氣很容易會直接進入體內，很容易導致傷風，腰痠腿疼，膀子疼以及頭疼等不適。
所以，女性在坐月子期間一定要避免受風和受涼，這是最重要的。那麼也建議，夏天坐月子還是別穿短袖的好，以免受風受涼的情況。產婦的抵抗力很低，容易受到呼吸道病毒的侵害而感冒，同時抵抗力也大大下降，如果穿短袖很容易受寒導致感冒。
因此，夏天坐月子期間首先要增強身體的抵抗力。產後要充分休息補充養分，恰當進行活動。其次，要減少親戚朋友的探視，避免出現外界病毒的傳入。同時，房間內的空氣也要流通，房間的溫度要保持。在夏天房間內的溫度不能太冷，當然也不能太熱，與室外溫度別相差太大。
夏天坐月子穿什麼好？
建議：長衣長褲，薄襪子
雖然夏天天氣炎熱，但坐月子的女性爲了避免受涼，還是要穿長衣長褲，還要穿薄襪子。如若是在戶外曬太陽，則可適當選擇短袖的上衣。但平常還是離不開長衣長褲，尤其是在洗澡後。而在服裝的面料方面，也最好選擇吸汗以及透氣性好的純棉料哦。
小tips：如果平常出汗太多衣服溼了以後，要及時更換哦~平常最好多穿一些比較寬鬆的衣服，更有利於活動且舒適性也更強。
必要時，可穿上襪子睡覺，晚上睡覺必須穿長衣長褲，避免夜間天氣較涼，有些產婦在睡覺後會蹬被子，這樣是非常容易着涼的。
還有很重要的一點是，坐月子期間禁止穿塑身衣。很多產婦在產後爲了恢復自己的身材，會選擇穿塑身衣來塑形。夏天穿塑身衣非常不好，不僅不利於產後恢復也不利於排汗。
如果遇上比較涼的時候，最好戴上帽子以防着涼。在夏天坐月子很容易悶熱煩躁，但產婦還是要注意調節好自己的心情，也不要給自己太大壓力。雖然保暖很重要，但也不要過於保暖穿太多衣服而出現中暑的可能。
夏天坐月子穿衣服要注意什麼？
清洗勤換注意衛生：夏天坐月子除了要注重衣服的材質以外，還要注意衛生以及勤洗勤換。尤其是內衣褲，必須每天都有清洗。洗完後的衣服最好放在太陽底下暴曬消毒，平常換下來的衣物最好儘快清洗。
如果遇上天氣多變或天氣不好衣服無法晾曬，可以使用熨斗把衣服熨幹，這樣能防止衣服長期不幹而滋生細菌。
小tips：夏天坐月子時，也可以每天外出曬半個小時的太陽，這樣有助於接受紫外線的照射，對於增加體內的維生素D非常有好處哦。並且，還能促進鈣質的吸收，對身體健康來說十分有利。在衣物方面可選擇中袖衫配長褲，適當裸露一些肌膚，最好配一頂遮陽帽。
結語：坐月子對於女性來說十分重要，稍有不小心就容易感染風寒，很容易落下病根哦！所以，希望以上Audrey爲大家帶來的這些內容，能對大家有所幫助~好了今天的內容就到這裏了，感謝大家的閱讀和支援。
