提要：如何判斷小孩體內有“溼氣”？下面一起來看看小孩溼氣重的症狀。
小孩溼氣重通常都是脾虛失運造成的，那麼小孩溼氣重怎麼調理呢？又有哪些溼氣重的症狀呢？下面一起來看看吧。
小孩溼氣重產生的原因：
溼氣一般是由外溼氣入侵體內產生內溼氣，如經常淋雨、穿溼衣服等，此外，飲食不當也會產生內溼氣，比如小孩夏天吃太多冰棍等，從而傷了脾臟，影響體內水分的排出，形成溼氣。
小孩溼氣重的調理：
1、家長可以透過揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來幫助小孩祛溼氣。
2、將紅豆薏米煮成粥，意在使其有效成分充分爲人體吸收，可治小孩溼痹，幫助利腸胃以及健脾益胃等。
3、在飲食方面，注意不要讓小孩多吃冷食、甜食以及油膩食品，可多吃溫熱的食物，以減少溼病之源。
4、家長可用附子理中丸與香砂養胃丸讓小孩同服，主要用於脾胃虛弱大便溏稀時。
5、適當讓小孩多吃溫熱性的食物，注意飲食均衡。
小孩溼氣重的症狀：
1、不想吃飯
小孩溼氣重容易導致脾胃功能減退，因此小孩會感到胃口不好、食慾不振。
2、舌苔粗糙發黃
如果小孩舌苔白厚，看起來滑而溼潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
3、大便擦不乾淨
一般來說，小孩如廁後，一兩張紙就夠了，但如果三五張紙反覆擦也擦不淨，那就說明體內溼氣重了。
4、起牀時精神不佳
如果小孩每天早晨起牀都特別疲勞，好像睡不醒，打不起精神，那就可以肯定是體內有溼了。
孩子溼氣過重，容易對他們的身體健康造成一些不良的影響和傷害，希望家長能選擇一些有效的調理方法來幫助孩子去溼。
