秋冬季養胃也很重要,但是秋冬季養胃也有禁忌,想要了解的朋友趕緊一起往下看看小編分享的秋冬季養胃禁忌吧!
精神緊張
人在緊張、煩惱、憤怒的時候,不良情緒就會透過大腦皮質擴散到邊緣系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。
過度疲勞
如果體力或者腦力疲勞過度,都是會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使黏膜受到損害。
酗酒無度
酒精本身就是可以直接損害胃黏膜,而且酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。
嗜煙成癖
吸菸會促使胃黏膜血管收縮,減少胃黏膜的前列腺素合成。而且吸菸還會刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對黏膜的破壞。
飢飽不均
飢餓狀態的時候,胃內的胃酸、蛋白酶就無食物中和,濃度就會變高,容易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又會易損害胃的自我保護機制。
以上就是小編分享的秋冬季養胃禁忌,特別是有胃病的朋友更加要注意喔!