提要：怎樣預防腸道疾病呢？今天小編就和大家分享預防腸道疾病的方法，一起來看看吧。
天氣的原因，再加上飲食方面的緣故，腸道就很容易得病，下面小編就和大家分享預防腸道疾病的方法，趕緊一起往下看看吧。
養好衛生習慣
飯前、便後要養好洗手的習慣，不喝生水。不吃不潔的生冷食品等。餐具用後乾淨而且要保持乾燥。
飲酒要適量
過量飲用酒會對胃黏膜造成傷害，假如本身就患有慢性胃炎或胃潰瘍的人，很有可能會在飲酒之後出現胃出血的症狀。所以要適量飲酒，胃病患者切勿飲酒。
海鮮勿多食
絕大多數的海鮮都是性寒的食物，我們的腸胃卻是最怕寒冷的，切記不要一次性攝入大量的海鮮，這樣會刺激胃黏膜，發生痙攣。
注意食物是否變質
食物發生腐壞變質，就會產生大量的有害微生物。一旦食用就會引起胃腸道菌羣失調，出現食物中毒或是急性胃腸炎。
當心害蟲
擺放在廚房或餐桌上的食物很有可能慘遭蚊蠅蟑螂的毒手。所以要注意用罩子將食物與外圍隔離，避免被細菌污染，引起食用者胃腸道疾病的發作。
以上就是預防腸道疾病的方法。
