提要：本期小編爲大家分享冬季養生保健誤區，想要知道的朋友趕緊一起來看看吧，肯定對你有幫助喔！
冬季養生保健誤區很多人都不知道，想要知道自己在冬季保養哪裏出錯了嗎？趕緊一起往下看看吧。
常舔嘴脣
很多人認爲嘴脣乾裂用舌頭舔就可以溼潤，其實結果回事適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，比較黏稠，舔在嘴脣上以後，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴脣會更乾燥。
塗純甘油
人們平時使用的都是是含有20%水分的甘油，但是如果用了純甘油，其吸水的能力太強，就會吸收面板裏的水分，這樣反而會使面板更乾燥。
穿衣過多
如穿衣過多過厚，熱量自然就會變大，這樣會使面板血管擴張，從而增加了散熱。這樣反而會降低機體對外界溫度變化的適應能力。
熱水洗臉
冬天人的面部的汗腺、毛細血管呈收縮狀態。如果遇上熱水時則迅速擴張，又恢復低溫時的狀態。這樣毛細血管這樣一張一縮，很容易讓面部產生皺紋。
矇頭睡覺
冬天很多人都習慣把頭蒙在被窩裏，這樣感覺上暖和一些，但其實被窩裏的氧氣會變得越來越少，反而二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，這樣睡醒後就會感到昏昏沉沉、疲乏無力。
以上就是小編分享的冬季養生保健誤區，朋友們看了上面的內容要注意咯。
