相關保健的時尚知識

準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐...

提要：夏季天氣炎熱，容易引起各種疾病，夏季養生需要注意什麼呢？一起來了解一下夏季養生保健小常識。夏天養生最重要的就是防暑，下面一起來看看夏季養生保健小常識，讓大家可以輕鬆度過炎夏。夏季養生保健小常識一：防傷溼三伏天...

最新一期‘時代’雜誌專刊介紹包括蕃茄等十項現代人最佳的營養食品，深受亞洲民衆喜愛的綠茶也風光上榜；值得注意的是，被西方人士視爲主食的馬鈴薯、白麪包和白飯等對身體健康有負面影響，建議減少攝取。報道說，多項研發發現...

提要：灌湯小籠包是漢族特色小吃，內容精美別緻，最重要的是湯，然後到餡，麪皮是其次，怎麼做的呢？灌湯小籠包一口要下去湯汁就冒出來了，口感香甜，是不是很想嘗一口呢？跟着一起來做哦！主料：麪粉1000克、溫水600克、豬五花肉700克、肉皮...

提要：本文主要爲大家介紹一些顱內腫瘤的症狀以及飲食保健有哪些。顱內腫瘤是神經系統中常見的疾病之一，對人類神經系統的功能有很大的危害，那麼顱內腫瘤的症狀是什麼呢？又有哪些飲食保健呢？下面我們一起來看看吧。什麼是顱...

導讀：夏季保健食譜西瓜：【科屬】爲葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病...

提要：對於新媽媽來說，在分娩後一定要做好全面科學的保健措施，下面爲大家盤點一下產後保健的幾大誤區。其實在我們的生活中，也有很多剛分娩完的媽媽，總是在不經意間就踏進了這些保健誤區，爲了避免這些誤區繼續影響新媽媽的身...

提要：頭暈是一種常見的生理病理現象，頭暈的時候多表現爲周圍或者是自身感覺有旋轉感、搖晃感等症狀表現，那麼頭暈是怎麼引起的呢？頭暈的原因有哪些？頭暈是一種非常常見的疾病，只是有的人輕一些，有的人重一些。其實引起頭暈的...

白羊座：精力旺盛，做事風風火火，標準的急性子。此星座掌管的身體部位是頭部，因而易患心悸、頭痛、健忘等疾患。星座驗方一：幹蓮子心1.5克，每日開水沖泡代茶飲，適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用，具有養心寧神的功效。星座驗...

導讀：保健磁療內褲是男性的最愛，不經意間讓你變得更加強大！磁療的保健內褲近幾年十分流行，可以提高男士的性能力，還可以促進新陳代謝，對男性身體有很好的療效。具有很好保健功能的磁療內褲也是很多男士的選擇，抗菌殺菌，乾爽舒...

一、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關係最爲密切，因此，如果一個人牙齒髮育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多爲腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的...

提要：本期小編爲大家分享中年女性保健養生的小妙招，女性朋友們絕對不能錯過喔！趕緊一起來看看吧。女性無論到什麼年齡段都是要保養的，下面小編就和大家分享中年女性保健養生小妙招，一起來看看吧。追求新知爲了防腦衰老追求...

提要：經期的保健很重要，不想痛經總是纏着自己，就趕緊來學習經期保健小妙招，讓你在那幾天特殊的日子依然充滿活力。女人痛經是很正常的事情，但如果做好經期保健，可以減輕很多痛楚哦！下面小編給大家帶來經期保健小妙招，趕緊來學...

導讀：孕期如何保養面板，準媽咪們注意啦！孕婦保健保養5祕訣學起來！！孕期如何保養面板，準媽咪們注意啦！孕婦保健保養5祕訣學起來！！懷孕了面部的面板特別乾燥，不知是什麼原因？該怎麼辦？懷孕後，體內激素水平的變化，會影響面板。有些人皮...

1、飯前做什麼運動比較好？脈搏數達最高脈搏數的百分之七十左右，維持十至十五分鐘。“快走”是最好的飯前運動。爲避免飯前運動時血糖會太低引起暈厥，每天下午三點半左右一定要吃一些點心（熱量約控制在一百五十至二百五十...

提要：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是透過眼睛獲取的，讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛，可見平時的眼睛保健多重要。這次我們來學習一下平時應該如何愛眼護眼，如何防治...

導讀：女性保健按摩豐胸技巧女性按摩豐胸是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。其具體方法有：1、直推乳房先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次...

導讀：本文提供了30集電視劇雅寶路女人劇情分集介紹和女主角牛莉懷孕期間化妝、防輻射、少用電腦等的孕婦保健經驗。30集電視連續劇雅寶路女人是最近播出的一部新片，在文章後面有分集介紹，它反映了的是中外民間貿易的種種...

導讀：文章介紹了燕麥減肥的功效、營養和其他作用燕麥麪包燕麥粥燕麥的減肥保健功效減肥嗎燕麥片能減肥嗎燕麥減肥嗎麥類﹐和稻米比起來﹐是較爲耐寒的農作物。而燕麥﹐又比一般的麥類更能抵抗酷寒的環境。早在公元初年﹐燕麥即...

提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什麼茶能養生保健保健和預防疾病的發生嗎？不知道的趕緊看咯，今天知道還不算遲哦。喝茶保健養生，在中醫學裏面比較前衛的，現在不流行喝酒了，而是約上三五個好友，喝喝茶談談心，聊聊人生，小編覺得這個...

提要：人蔘食譜有很多，今天給大家帶來一款人蔘紅棗杞子湯，它是產後女性不錯的調理湯哦。人蔘含有氨基酸，多種維生素，人蔘酸等，具有養胃，生津止渴，而紅棗富含糖類、有機酸、維生素B1，維生素B2，維生素C，鐵等功效，人蔘紅棗湯可以起到...

1.講衛生、防腹瀉寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者爲多，因爲寶貝體溫調節功能不完善容易着涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因爲抗生...

提要：生薑紅糖水有着驚人的保健功效，能補中益氣，暖胃等功效，紅糖與生薑結合是絕對補氣的一款保健食物。生薑加點紅糖下去煮，味道清香，入口後你會發現自己的胸口開始暖起來，很適合女生們喝的一款保健糖水。生薑紅糖的功效如下...

一、情志養生所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六慾，人皆有之，情志活動屬於人類正常生理現象，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，說明情...

春天是陽氣上升的季節，聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，面板容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強面板對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因爲日曬會起一些小斑點，把它們“吃掉”吧！用...