提要：柿子大豐收的季節，而且柿子是種很美味，清香的水果，很多女性朋友都喜歡吃的水果，那麼在經期女性能吃柿子嗎？今天小編來給大家解答一下。
在日常生活中我們知道多吃蔬菜水果有益身體，可是女性在月經期間也是有所講究的哦，有些寒性的水果在經期是不能吃的，這不僅會導致女性經血過多，還會造成經血不調和，痛經等情況，那麼女性在經期能吃柿子嗎？除了柿子還有什麼水果不適合女性經期期間食用的，接下來小編給大家一一介紹，讓大家可以瞭解到更加的女性健康知識。
女性經期能吃柿子？
柿子屬於寒涼性食物，其味道甘澀，女性在月經期間經常吃柿子會引起子宮收縮影響經血的正常排出，而且還會加重痛經情況。所以女性在月經期間是不宜吃柿子的，如果有痛經習慣的女性朋友一定要禁止吃柿子。
女性在月經期間流失大量的血液，鐵含量也會隨之流失，而柿子中含有鞣酸微元素，會影響人體對鐵的吸收。如果本身就有着缺鐵性貧血的朋友，除了再經期期間不能吃柿子之外，其他時間小編也是不建議吃的哦。
經期不能吃的水果
1.芒果
經期期間也是不能吃芒果的，芒果屬於寒性類水果，一般體質偏寒的朋友都不太建議吃芒果，尤其是女性在月經期間，千萬不能吃芒果，不僅會引起出血過多，還會導致宮寒嚴重的現象。
2.香蕉
香蕉有着止血的功效，而且屬於寒性水果，女性在經期期間如果堅持要吃香蕉的話，不僅會引起宮寒，出血血塊，還會影響到經血的正常排出。
3.橘子
女性在月經期間也是不能吃橘子的哦，橘字屬於及寒涼性食物，吃橘子會引起經血的正常排出。特別是體寒的女性朋友。如果體熱的體質也還是可以吃點的。
4.李子
李子味道酸酸甜甜很多女孩子看見了都忍不住多吃幾個，但當女性在月經期間小編還是要提醒大家千萬不要吃李子爲好。李子不但屬於較涼性食物，也是屬於敗血水果，女性在月經期間多吃水果不僅會引起痛經月經不調，還會出現血量過多等現象。
5.山楂
山楂有着開胃的功效，但女性在經期還是千萬不要吃山楂了，特別是生山楂，不僅會引起通氣，經血過多等現象，還會導致腹脹，腹瀉。所以喜歡吃山楂的女性朋友在經期期間還是要忍一忍了。
好了，今天小編要介紹的內容就先到這了，謝謝大家的閱讀和支援！
