提要：月經期是女性朋友每個月最特別的日子，在這日子裏能否食用益母草其實還要分情況進行選擇的。
月經期內會出現很多女性朋友難以容忍小問題，如痛經，那個時候會有女性就選擇吃益母草來進行調理。
下面情況可以在月經期適當吃益母草：
一、月經量少症狀
月經量過少與女性內分泌失調有關，更有一些女性朋友在經期臉色不佳，而益母草可以活血，對子宮有興奮作用，在月經期食用益母草會有效治療經量少症狀。
二、腹部有強烈的下墜感
可能絕大部分在朋友來之前或者第一天都會有強烈的腹部下墜感，那是因爲經血還有大部分並沒有流出，就是子宮有大量的瘀血積堆從而造成下墜感，食用益母草可以加快排瘀速度，能減輕這症狀。
三、有痛經症狀
益母草可能活血化瘀，能加快促進子宮內的經血排出的速度，而痛經也是因爲有瘀血堆積，所以在經期內服食適量益母草能使痛經感會得到有效的緩解。
下面情況不適宜在經期食用益母草：
一、月經量過多
有些朋友本身月經量就過多，過多經量的排出很容易造成貧血，而益母草會加快經量排出，所以月經量過多的女性朋友最好是不要吃益母草進行調理，可以在月經過後再服用。
二、手腳冰涼體虛者
益母草是屬於寒性草藥，本身體虛者就不適宜多吃益母草，在月經期間食用益母草更會造成體寒體質，可以吃一點益母草膏或者是益母草蜂蜜進行調理月經不適感。
