提要：女性宮寒，吃什麼食物暖宮好？專家們，極力推薦吃這些食物遠離宮寒，你吃對了嗎？
宮寒會導致一系列的不舒服，就說宮寒造成最嚴重的疾病吧，那就是會造成不孕不育症，這個病對女性來說，絕對是一個噩耗，認識到宮寒的可怕性了吧，所以宮寒得趁早治療。
暖宮吃什麼食物好？
益母草
益母草可以治療宮寒相信衆多女性都知道吧，很多人選擇買益母草衝擊或者是藥丸吃，所謂藥都是有三分毒，專家建議，益母草最好拿來煲湯，益母草煲雞蛋湯，或者是益母草煲雞湯，暖宮的效果是極好的，還能改善月經不調，內分泌不正常哦。
黑豆
可能有的小姐姐不喜歡黑豆的味道，但是黑豆在醫學角度來說，黑豆是很好的補氣補血的食材，具有暖宮，治療脫髮的作用的。小編覺得黑豆其實沒有那麼難聞，只要你想着它對身體的好處，就不出現那麼大的抗禦了。
烏雞
烏雞屬於清補的食療，想要暖宮，不能一下子就進行熱補，要慢慢的補，最好就是選取烏雞這樣清補的食物，這樣身體才能承受的了，不至於導致肺熱。經常痛經，手腳冰冷的女性，煲紅棗枸杞烏雞湯喝，不需要再添加其他補藥了。
阿膠
阿膠雖然價格略貴，但是它的功效是對得起這個價格的，阿膠能治療宮寒，提高免疫力，調經，改善肌膚問題，是女人保持年輕的祕訣，但是阿膠不需要天天吃，一個月吃兩三次就可以了，最好就是拿來煲湯，用排骨煲，或者用雞煲都可以。
溫馨提示：體熱的人，不適合吃阿膠煲雞，會導致上火，流鼻血，甚至發高燒。
羊肉
羊肉也是一等一的暖宮食物，特別是晚上睡覺經常起來夜尿，手腳冰冷的睡不着覺的女性，真的要多吃羊肉了。羊肉屬於清補的食物，不會上火的哈，如果覺得羊肉的腥味太重，可以添加甘蔗，這樣就可以減掉羊肉的腥味了。
桂圓
曬乾的桂圓泡水喝，或者是用作作料煲湯，都是對女性非常好的，因爲桂圓是具有暖宮的功效的。特別宮寒導致的肌膚蒼白，面帶青色的女性，就要多吃桂圓了，當做零食吃也不錯哦。
紅棗、枸杞
紅棗、枸杞具有補血補氣的功效，平時煲湯的時候會經常添加它，它除了能讓湯更加鮮甜，還能讓你的膚色變得白裏透紅，就像那水蜜桃一般，讓人想一口“咬”下去。
生薑紅糖水
女人痛經時一定少不了的生薑紅糖水，生薑紅糖水可以說是救命神藥了，有過痛經經驗的小姐姐，都知道經痛是多麼難受吧，其實這都是宮寒導致的，而生薑紅糖水是具有暖宮的做用的，平時也可以喝，不是隻有經期才能喝的哦。
各位小姐姐，這些暖宮食物都非常普遍，在哪裏都可以買得到，你得經常吃才能治療痛經哦。
