提要：換季時感冒是常見的，那麼，應如何預防呢？做好下面的措施可預防換季的感冒襲擊。
換季感冒預防要做好哪些方面呢？換季時，早晚溫差大，容易遭遇到感冒病毒的襲擊，跟隨愛靚小編做好下列這些措施，即可有效預防感冒哦！
保持空氣流通
換季時，一定要保持室內的空氣流通，早中晚應各開窗通風三次，每次15分鐘，這樣可保持室內空氣清新，並能預防細菌的滋生，但晚上一定要關窗，避免冷風侵襲而引起感冒或哮喘等疾病。
多散步
有健康教授表示，經常運動可刺激免疫細胞的活力，增強抵抗感冒病毒的能力，每週堅持散步5次，每次45分鐘，即可增強身體的抵抗力，感冒病毒根本無法入侵。
每天清洗鼻子
感冒屬於呼吸道疾病，而引起感冒主要是由於寄居在鼻咽部的感冒病毒引起的，當鼻粘膜的抵抗力下降時，病毒就會長驅直入，引起感冒，所每天清洗鼻子可有效預防感冒。
多喝水
大量喝水可帶走身體內的病毒，有效防止感冒併發症的脫水症，而只喝白開水，水分容易流失，但在開水中加入少量鹽，就不會那麼容易流失了，秋季白天喝開水，晚上喝蜜水，既養生防感冒，又能美容養顏，更能預防因秋燥引起的便祕，一舉三得。
用熱水洗衣服
流感病毒在40度的環境中生存，如果家庭中有人患上感冒，不妨使用高於40度的熱水清洗衣物被褥等，以達到殺滅病菌的目的。
常用香皂洗手
90%的感冒病毒都是透過手傳染的，我們在握手、開門等過程中都有可能被感染病毒，如果不能用消毒溼巾擦手的，應經常使用香皂洗手，可有效減少病毒的感染。
換季時，做好上面的事項，就可有效預防感冒病毒的入侵了，大家可別鬆懈哦！
