養生美容減肥女性視頻 必須掌握的5個美容養生訣竅

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中藥豐胸以中醫的精粹爲依託，從整體上調理女性人體，配以各種有益於胸部的精華以達到豐胸效果。

中藥豐胸既有現成的祕方，也有廣爲認知的中藥豐胸食譜等……今天【本站】爲您準備的中藥豐胸是：

必須掌握的5個美容養生訣竅

這裏將爲你呈上最新鮮、最有意思的美妝品、化妝工具，這裏將爲你搜羅來自全世界美容專家的心水祕訣……

1、情趣按摩擺脫生理期情緒

女人情緒往往會因爲生理期而起伏，和他的矛盾也往往因此引起，除了讓他多多理解女人由於荷爾蒙失調而導致的生理期情緒，不如以情趣爲誘餌，讓他幫你做個放鬆身心的精油SPA！

首先要選好適合生理期的按摩精油，玫瑰、快樂鼠尾草、馬鬱蘭，都可以很好的放鬆情緒，調節荷爾蒙。按摩手法要讓他好好學一學哦。

1、取5~10滴精油，在鼠蹊上方和肚臍下方中間的部位，以畫圓方式按摩，左右交替進行，直至精油完全吸收爲止；

2、取5~10滴精油，在脊椎骨的最尾端，有一塊平坦的三角區塊(薦骨)，在這裏以雙手拇指畫三角形的方式按摩，可以舒緩骨盆腔的悶脹感和不適。

注意，在生理期結束兩週後，可每天用此方法按摩，直至下一次生理期到來，他會感覺到你的脾氣變好了，你們的感情也升溫咯！

2 、粘出自然雙眼皮！

很多單眼皮的女生都希望自己的眼睛變大再變大，於是雙眼皮膠就成了大眼法寶，但如何粘出自然而深邃的雙眼皮可是有絕招的！

首先，壓住眼頭，順着上眼線的弧度粘貼第一層雙眼皮膠，然後戴上濃密型的假睫毛，讓眼睛看起來更大還能遮擋褶皺。接下來，祕訣就在於粘貼讓雙眼皮更明顯的第二層，這次，要將雙眼皮貼片反過來弧度向下，呈現像微笑的形狀，粘貼時眼頭部分略高於第一層，眼尾的部分可與第一層重疊在一起。注意，如果你的眼皮比較厚，呈微笑形狀的雙眼皮膠，支撐力更好，雙眼皮就會更明顯、更深邃。

2、燥熱體質：山藥豐胸茶

材料：山藥10克、蒲公英 6克、當歸5克。藥材用紗布袋裝好後，用600C.C。的清水煮開，接着浸泡約5分鐘後，即可飲用。

4 、幾招瑜伽輕鬆瘦小腹

夏天很多女孩子都喜歡吃冰棍、喝涼飲，這會讓小腹堆積更多的脂肪來給我們的子宮保暖，教你幾招小小瑜伽招數，每天五分鐘，保持平坦小腹！

第一式 平躺，兩腳膝蓋弓起呈90度，雙手輕輕扶住，吐氣，雙腳向空中延伸與地面約呈60度，雙手自然輕放在臀部旁，接下來，吐一口氣，上半身慢慢帶起來，肩膀離地，眼睛看向肚臍，輕輕吸氣5次，吐氣5次，重複20次。

第二式 平躺，雙腳弓起呈90度，吐氣，單腳向空中伸直，另一腳彎曲用手扶住，然後肩膀離地，肚子不凸出，配合呼吸，持續吐氣，換腳。動作重複20次即可。注意，彎曲時保持同一角度即可，勿過度內收或靠近胸前。

5 、流感盛行 自制乾洗手液

今天就來教你自己製作價廉物美的凝膠式乾洗手液，讓你省錢抗菌一舉兩得。

需要準備的材料有：濃度95%的藥用酒精、甘油、速成凝膠、茶樹精油以及水，在化工材料店和藥店就可購買到。首先取濃度95%的酒精102c.c.，倒入較大的容器中，然後加入速成凝膠 20c.c.、加入甘油 3c.c.、茶樹精油 2c.c。及水 3c.c.，將所有材料攪拌均勻，等到變成半透明狀就可以了，大概需要30分鐘左右。灌在小瓶子中，隨身攜帶，隨時殺菌。專家告訴我們，塗抹在手上可維持8小時抗菌，另外還可塗抹在口罩外，把細菌牢牢阻隔。