導讀：大家都知道小s是出了名的減肥瘦身達人，即使是產後身材一樣的好，如何保持的呢？下面讓小編告訴大家小s的減肥食譜，讓你吃出火辣身材。
小s有一顆堅持減肥的心，她對贅肉可絕不會妥協，想知道她一日三餐都吃些什麼嗎？來看看小s的減肥食譜是怎樣的。
產後第一和第二週：不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。
產後第一天
早餐：薑絲魚湯、麻油麪線、綠色蔬菜
中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜
下午茶：甜粥玉米
晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯
夜宵：黑糖番薯
第二天
早餐：核果燕麥粥、優格水果色拉
中餐：素水餃、什錦蛋花湯
晚餐：四色炒飯、絲瓜髮菜減肥湯
第三天
早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治
中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯
晚餐：西紅柿通心麪、白菜減肥湯
揭祕小s火辣身材的練就方法
接下來的3周餐
第一週：鱸魚湯
功能：排除體內毒素
鱸魚湯的具體做法：
原料：鱸魚半尾(魚頭)，老薑一塊。
鱸魚洗淨，魚身劃下二刀，老薑切片，水滾之後先將魚放入，待水再次滾起時放入薑片，然後再加入少許鹽調味即可。
第二週：豬腰、燉品
功能：補充鈣質、礦物質
炒豬腰的具體做法：
原料：豬腰、老薑、麻油、米酒水
豬腰用米酒洗淨後，切成小片，麻油用大火燒熱後放入老薑，放入豬腰片快炒至變色，加入米酒水煮開，馬上將火關上，趁熱吃。
第三週：麻油雞
功能：溫補作用
麻油雞的具體做法：原料：雞腿、姜、蔥、醬油、糖、香油
將雞腿切成2釐米塊，姜切成2釐米薄片，蔥拍碎，炒鍋加油置旺火上，放入姜、蒜炒香，再加入雞塊、醬油、香油、料酒、糖一同翻炒，至湯汁干時即可。
小S另一個很愛的食材，也是能在產後快速恢復好身材的法寶就是玉米，烹煮方法也簡單，只要水煮即可，不需任何調味料，不妨試試哦。
