小S，相信大家再熟悉不過了，她的身材，絕對的贊！以下小S再曝產後哺乳期減肥方法。
小S產後哺乳期減肥方法：
1、平時吃三餐，澱粉吃半碗，主要都是喝湯，營養夠了，就不會擔心發胖。
2、產後10天以上，就要開始穿調整型的內衣，這樣才能使肚子消下去。
小S產後肚腩是怎麼瘦下來的?
3、做完月子之後，就要開始運動了，快走或者是利用跑步機跑步30分鐘，一定要流汗才行。
4、平時晚上八點鐘之後，就不要再吃東西了，而且晚餐儘量是早吃一點。
小S提醒：減肥喝湯，一定要以蔬菜湯、粗糧湯爲主，少喝骨湯。
以上是小S產後哺乳期減肥方法分享，當然，小S產後減肥除了這樣做以外，也會做一些簡單的小運動。小S產後肚腩是怎麼瘦下來的?
小S說：“很多產婦都是喜歡躺在牀上不運動，其實這是不對的，因爲這樣躺久了會讓肌肉硬掉，生完孩子後第10~15天左右就要開始慢慢的做拉筋，不要用力甩，拉完之後，你就會感覺腰痠改善了，且還能瘦身”。
產後，想要像小S那樣擁有完美的身材，那就一定要學習小S那樣堅持不懈，喝湯要以蔬菜湯爲主，每週至少3天要做有氧運動，這樣才能保持完美的身材。
