導讀：20天減14斤-荷葉水減肥法
20天減14斤-荷葉水減肥法
荷葉茶製作方法：
材料：荷葉（中藥的藥店裏就有）
製作：荷葉撕成一小片小片的，放到杯子裏，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的顏色就可以了。
適合人羣：身上的脂肪比例特別多的人，並且肉很鬆鬆的。（減肚子周圍的肉特別明顯。因爲我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。）
荷葉茶減肥原理：中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。因爲荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可衝一茶杯。
