提要：是不是上族就註定成爲胖子的一員呢？那麼，上班族如何瘦身呢？趕緊來學習本頻道帶來的上班族瘦身技巧。
上班族一般都比較多應酬，而且整天坐在辦公室，運動的機會少之又少，久而久之，肥胖就悄而來到，不想被取笑成爲大嬸的話，趕緊來學習上班族瘦身技巧。
上班族瘦身技巧1：坐時擡頭挺胸
上班族多數時間都是坐着，但利用坐的時間也能有效瘦身哦！只要保持擡頭挺胸的坐姿，也會不斷地在消耗身體的熱量，長期堅持，不但可瘦身，而且可以讓身體保持完美的曲線。
上班瘦身技巧2：穿靜脈曲張襪
靜脈曲張襪的確是一個令人佩服的瘦身東西，上班族多是下半身肥胖，這都是因爲長時間缺少運動而造成的水腫，而靜脈曲張襪可解決這個問題，並可緩解下半身的壓力，讓雙腿曲線保持完美。
上班族瘦身技巧3：多喝水
多喝水絕對是一個絕佳的減肥方法，多喝水可以促進體內新陳代謝，促進體內的脂肪燃燒，多喝水並有助於排毒，是一個非常好的減肥方法。
上班族瘦身技巧4：在健身球上辦公
上班族們不妨在辦公室裏準備一個健身球，用健身球代替椅子，坐在健身球上工作，這樣可促進調理正確的坐姿，並有助於身體的塑形。
如果你是上班族，正好你需要減肥，那麼，這幾個技巧可幫助你解決掉惱人的贅肉，趕緊行動吧！
