導讀：女人想擁有好臉色，當然是要補血了，這樣肌膚纔會從裏到外散發紅潤，要補血吃什麼好呢？小編爲大家推薦幾款女人養血美容食譜。
女人的好氣色除了靠護膚品保養外，還得靠食療滋養出來，那麼，吃那些食物可以補血美容呢？下面爲大家介紹女人養血美容食譜。
養血美容食譜推薦：荸薺荷蘭豆炒木耳
原料：荷蘭豆，荸薺，木耳，紅椒
配料：香油，蒸魚豉油，油，鹽，糖，雞精，姜，蔥，水澱粉
做法
1、把荸薺去皮，洗乾淨，切片，焯水，荷蘭豆去兩側老筋，洗乾淨，也焯水，木耳浸泡透，洗乾淨，切片，也焯水備用。
2、把紅椒切絲，姜蔥切碎備用。
3、在鍋裏放油燒熱，放入姜蔥爆香，再放入荸薺翻炒幾下，然後加入木耳翻炒均勻。
4、加鹽、蒸魚豉油、鹽調味，然後放入荷蘭豆和紅椒翻炒幾下，再加入雞精調味，淋入水澱粉和香油翻炒均勻即可。
養血美容食譜推薦：荔枝玫瑰凍羹
原料：荔枝，玫瑰花幹
配料：蜂蜜，魚膠粉
做法
1、把荔枝去皮，去核掰成花型，玫瑰花浸泡幾分鐘，放入微波爐叮一分鐘，取出放涼。
2、把魚膠粉放入玫瑰花水中攪拌至融化，然後放入荔枝，再加入蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱冷藏兩小時以上即可。
